孕中期可以喝当归鱼汤吗？

当归是一种中草药，具有活血的作用。如果在孕中期吃当归，很可能会增加流产的几率。

你还好吗？你在喝什么？鱼汤不够营养吗？

孕中期饮食有哪些禁忌？

1，忌吃辣调料

八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、胡椒等辣味调料都是调味品。

因为女性怀孕时，体温会相应升高，肠道会变得更干。但辣味香料性热，刺激性大，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起肠燥、便秘或大便不通。肠道发生秘结后，孕妇必然会屏住呼吸缓解排便，导致腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、胎儿发育异常、羊水过早破裂、自然流产、早产等不良后果。因此，孕妇不宜吃辛辣的调味品。

2.避免甜食

孕妇吃太多甜食会引起高血糖。糖尿病患者无论是怀孕还是怀孕后血糖高，都容易继发感染。如果血糖浓度持续升高，胎儿会巨大，重达4000克以上，容易并发难产、死产、产后出血、感染等。

除了糖，甜食还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖起泡饮料、加糖果汁、巧克力、冰淇淋等。这些食物只含糖，营养成分少，吃了容易发胖。孕妇在孕晚期应尽量避免食用这类食物，以免体重增长过快，增加分娩难度。

3、避免吃太多盐。

如果孕妇多吃盐，会加重水肿，使血压升高，甚至引发心力衰竭等疾病。因为钠离子是亲水的，所以会造成体内积水。一开始会积累细胞外液。如果积累过多，会导致孕妇水肿。钠摄入过多会加重妊娠中毒的三个症状，即水肿、高血压和蛋白尿。

4、不吃人参、桂圆

人参是一种极大地滋补活力的产品。女性怀孕后长期服用或服用剂量过大，会使气盛阴衰，阴虚火旺，即“气盛则火旺”。明代名医李时珍指出:“人参性温助气，气属阳，阳盛阴消。”。说明人参服用不当也会导致阴虚阳亢。另外，服用过多的人参会产生抗利尿作用，容易引起水肿。可见，孕妇滥用人参容易加重孕期呕吐、水肿、高血压等现象，还可促进阴道出血，导致流产。从胎儿的角度来说，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇摄入过多人参可能会造成死胎。