孩子在青春期会食欲不佳。怎么调节可以提高自己的食欲？

采用中医的方法进行调理，包括中药、保健按摩、推拿、艾灸等。孩子胃口不好通常被认为是脾胃失调或脾胃虚弱。治疗方案以中药调理为主，可口服中药汤剂或方药。或者靠谱的中医穴位保健按摩、经络按摩和艾灸等方法调理。

食欲不佳的患儿应根据自身临床表现区分实际病情，采取合理的治疗对策。如果孩子出现食欲不振或恶心、呕吐、干呕等临床症状，一般是由于胃肠功能不相容引起的。可以服用一些健脾养胃的药物，如醒脾杨二颗粒或小儿复方鸡内金散，可以帮助消化，健脾养胃。

平时也要注意，孩子不一定非要吃一些水果蔬菜搭配冷食，也不一定非要喝冰镇饮料。最好不要吃一些零食，比如虾片、饼干等。吃了之后非常容易影响肠胃，容易上火。平时尽量清淡，可以吃一些清淡口味的蔬果、鸡蛋和奶制品，但注意不要一次吃太多，否则会加重胃肠压力，引起消化不良。

孩子胃口不好的原因有很多。比如缺钙的孩子，主要可以表现为消化吸收功能下降。因为缺钙会损害味觉细胞的功能，儿童的舌黏膜会生长，味蕾敏感度下降，导致儿童食欲不振，食欲不振，甚至出现乳糖不耐症。缺锌的孩子还会因为胃肠蠕动和胃蛋白酶代谢下降而厌食。此外，如果孩子消化不良，也会导致食欲不振，通常会伴有打嗝、腹胀、拉肚子或大便干燥等症状。