我脸上有一个小疙瘩。我该怎么办？
这时候不要着急，了解了痘痘和粉刺的成因，处理起来就容易了。所以日常保养可行的方法是每天用温水和含硫肥皂洗脸几次，减少皮肤油腻。皮肤油腻感减少，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会减少，有效防止皮脂腺堵塞和细菌的二次感染。另外，不要用手挤痘痘，不要用油性化妆品，也不要随便用药膏，尤其是皮肤氢松、皮肤乐霜、皮肤滋养霜等类固醇激素的外用药膏，否则容易引起类固醇激素痘痘。不要用溴或碘类药物，否则会引起疣状丘疹和增生性痤疮。同时要多注意饮食，少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
但是，即使很多有痘痘的朋友在生活中已经很注意了，痘痘还是很难消失。这个时候一定要治疗痘痘的根源。内分泌失调，体内排毒不畅，是大多数顽固性痤疮患者长期治愈的主要原因。
现在常见的治疗方法:
1.外敷:药物外敷是最直接有效的方法。
优点:局部问题可以局部解决，可以直接抑制面部皮肤的痘痘，还可以促进血液循环，平衡油脂。
缺点:油膏和面霜容易堵塞皮脂腺导管，使杀死的细菌、油脂和油膏的混合物堵塞毛孔的开口。
2、消炎药:急症，如急性发作期可考虑，但不宜长期使用。
优点:在痘痘感染和紧急情况下使用比较好，见效快，控制感染程度。
缺点:消炎药不能完全解决痘痘。不知道用了多少医生和抗生素，都得出一个结论，抗生素不能彻底解决痘痘。这是因为，即使一次性杀死了大部分痘痘杆菌，如果不提高人体的免疫能力，痘痘杆菌还会卷土重来；而且内分泌和油脂分泌都没有解决，痘痘的根源还在，随时会复发。
3、中药:强口服中药也很难彻底解决，可以用中药压制一阵子，有必要永远压制下去吗？更有甚者，太冷很容易伤害到人体的其他器官，比如脾胃、筋骨等等。
优点:中医可以根据患者的具体情况进行分类，根据分类相对有针对性的开中药。
缺点:受医生水平影响较大，使医生的主观影响过深。即使同一个病人，在同一天，两个不同的医生可能开出两种截然不同的中药处方。因为医生的水平差异很大，往往会影响到患者的治疗。
4、激素类药物:现在很多人都用激素，这就更不可取了。有些女生，用了雌激素，期待雌激素的好处:皮肤细腻，乳房增大等等；但同时也深受雌激素的危害:月经失调，内分泌失调。而且雌激素一旦停止，只剩下副作用，而所谓的皮肤变薄、乳房变大的好处，几个月内就会消失得无影无踪。
要产生痘痘，必须同时满足的条件是:
(一)人体内分泌失调，尤其是性激素分泌失调。
(2)人体内的毒素无法正常排出，堵塞毛孔，引发炎症和痘痘。
(3)脂肪代谢失衡，脂肪吸收过多，消化排泄不足，分泌过多。
(四)人体免疫力下降，尤其是抗病能力下降。
也就是说，当人体抗病能力下降，油脂分泌多了，痘痘杆菌就会有很多食物，大量繁殖。另外，人体的抗病能力无法抑制痘痘杆菌，会产生痘痘。内分泌失调是痘痘的始作俑者，最原始的动力；油脂是痘痘杆菌生长的基础和前提，人体抗病能力下降是根本原因。其实很多人都是有光泽但是有痘痘的，这是事实。
因此，在痤疮的治疗中，要彻底解决“内分泌失调、毒素积压、脂肪代谢失调、免疫力下降”四个关键问题。
原则上，无论中医还是西医，治疗就是治疗，治疗不是调理。治疗无法使内分泌治疗达到正常水平，正常的内分泌只能通过调理来平衡。美国康本公司的雪晶祛痘粉是一款纯天然的专业祛痘产品，通过调理达到彻底祛痘的终极目的。在调理过程中，排毒、消炎、杀菌、修复同时进行，让肌肤彻底摆脱痘痘的困扰，恢复正常健康的肤色。
哪些人容易出现顽固性痘痘和粉刺？
痘痘之所以叫痘痘，是因为它经常发生在年轻人身上，很少发生在30岁以后的人身上。那么，谁最容易长痘痘和粉刺呢？
1，青春期正在发育的人；
2.重度油性皮肤的人；
3.又瘦又黑又阳刚的人；
4.喜欢甜食的人；
5.经常熬夜的人；
6、因工作性质和环境条件而频繁接触油料(如加油站、炊事等。).