「一日三次」吃药最科学的方法是什么？

经常听到一些朋友抱怨我吃了很多药，但是病情并没有得到缓解。服药后疗效不佳的原因有很多。除了假药和误诊两个因素外，给药方法不当也是重要原因之一。我们可以举出很多用药方法不当的例子，以下是比较典型的几个:

(1)用药时间不正确。医生开的药往往只注明一天吃两次还是三次，但一天什么时间，饭前还是饭后？一般来说，没有明确的阐述，只好依靠患者的用药知识和经验，但很多人往往随意服药，疗效大打折扣也在情理之中。最佳服药时间要根据阴阳盛衰与时间的关系，这样服药后效果最好。比如止汗药要在中午前服用。因为人体的阳气从印石(凌晨3-4点)升起，逐渐加强，早晨达到高峰，然后逐渐减弱。到了申时(15-16 am)，阳气全是阴。因为出汗不仅会损害津液，还会泄漏阳气。所以止汗药要在中午前阳气高峰期服用，以免对人体阳气造成过度伤害，反而达不到应有的疗效。最佳服药时间应以服药对人体伤害小为原则。如驱肠虫药、盐泻药等应在早晨空腹服用，因为此时胃和十二指肠内没有食物，药物能保持较高浓度并迅速进入肠道发挥最佳疗效。相反，药物对胃肠道有刺激性，但食物对药物的中和作用很小。此类药物应在饭后15 ~ 30分钟服用。

(2)给药方法不对。用药不当也会影响疗效。比如突发的心脑血管疾病，经常舌下含服药物急救。有些人不知道为什么这样做，只是把药放在舌头下面。其实含药的目的是利用口腔黏膜和舌下静脉直接吸收药物。所以正确的方法应该是把药放在舌下唾液多的地方。在条件允许的情况下，急救药物要断服，可少量饮水，帮助药物尽快吸收，发挥最佳疗效。再比如吃药的时候不喝水就吞药丸。不知道这样不仅会影响疗效，甚至会有不良反应。干药通过咽喉和食道进入胃中，水有保护和润滑食道的作用；水可加速药物在胃中的溶解，加速胃肠吸收，增加血药浓度；水可以稀释食物和胃酸对药物的损害，也可以减少药物对胃肠道的刺激。再比如，服用磺胺类药物，由于其代谢产物溶解度低，容易在尿路中析出晶体，引起结晶尿、排尿困难、血尿、尿失禁等症状。多喝水可以加速排泄，减少毒副作用。再比如，在服用解热镇痛药时，多喝水可以增强身体的散热能力，防止因出汗过多而导致虚脱。

(3)不注意禁忌。有些人吃药的时候喜欢用茶送药也是不对的。因为茶叶中有一种叫单宁酸的物质，能与药物中所含的蛋白质、生物碱或金属盐发生化学反应，生成不溶性沉淀，影响人体吸收，降低疗效。服用具有镇静安神作用的中药时，不宜喝茶，因为茶叶中含有咖啡因、茶碱等能兴奋高级神经中枢的成分，影响服用者的休息。有喉咙痛、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状者。，服用清热泻火火药时不宜吃辣椒、大蒜、花椒、酒、油炸及油腻食物，以免火上浇油。服用人参、党参、西洋参等滋补品时不要吃白萝卜。因为白萝卜有行气祛邪的作用，会削弱药效。另一方面，如果身体受到人参的滋养，从而导致胸闷、气短、腹胀等不适。，可以用白萝卜的消气行气之功来治疗。总之，吃药时要少吃生冷、油腻、不易消化的食物，以免给本已虚弱的脾胃增加负担，加重病情，适得其反。