阳虚的人吃什么中药? 宜适当增加运动量(动则养阳);不吃冷饮,不吃冷食,不大量喝水(伤杨琪),不胖,甜腻(不利脾运);适合牛羊肉。应该是辣度适中。常备中药:党参、黄芪、肉桂、干姜。(选药,炖肉煮汤的时候加)常备中成药:附子理中丸、桂附地黄丸。