女人吃虾好吗？

女人吃虾有好处。虾的营养成分很多。蛋白质在营养价值很高的食物中非常丰富，其中维生素A、胡萝卜素、无机盐含量较高，而脂肪含量不仅低，而且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌肉纤维比较细，组织蛋白的结构比较软，含水量高，所以肉质比较嫩。虽然女性每天吃虾对身体有好处，但是会对身体非常有害。建议如有可能每周2-3次更好，因为中医认为虾味甘、咸、温，有开胃化痰、益气壮阳、益气通乳的功效，对肾虚阳痿、腰酸膝软、中风偏瘫等有一定疗效。但虾是发物，阴虚生疮或上火的人不宜吃虾。

记得领养