吃过中药

肝气郁结型失眠也是临床上常见的失眠,越来越多的人患有这种失眠。为什么?这种失眠主要是人的焦虑和抑郁引起的。现代人的生活节奏很快,工作、学习、生活中的压力都比较大。如果长时间处于强烈的压力下而无处发泄,或者不知道如何发泄,最直接的影响就是情绪异常,比如易怒、脾气暴躁、抑郁、抑郁、叹气等。这些都是不好的感觉。谁最脆弱?肝脏。因为情绪与肝脏密切相关。中医五行学说中,肝属木。我们知道,树的生长形态是向上的,向四周伸展,不喜欢被抑制。把肝脏比作一棵树,意思是人的肝脏就像春天的树一样,具有顺滑、通畅、疏通的特点。如果一个人整天处于负面情绪状态,肝气不能升发泄出,就会郁积在肝中。然后根据五行学说,木生火,肝气郁结久了就会化为火。中医术语叫“肝郁化火”。

火有炎症的特点,肝气郁结引起的火扰乱心神,会引起失眠。因此,失眠的人通常很难入睡,甚至整夜睡不着。即使睡着了,也总是做梦,容易醒。同时还会伴有脾气暴躁、胸胁胀满、喜欢上火、叹气、目赤口苦、不思饮食、小便黄赤、便秘等肝郁肝火症状。简单来说,只要你同时出现三种症状:入睡困难、急躁易怒、目赤口苦,就说明影响你睡眠的主要原因是肝郁化火。

那么,对于这种类型的失眠,应该如何选药呢?我们知道,肝郁之火才是真正的肝火。治疗肝实火的方法是清肝泻火。因此,肝气郁结型失眠患者在选择药物时,应选择那些具有清肝泻火功能的药物。如龙胆泻肝丸(汤剂)最具代表性。

龙胆泻肝丸是治疗肝胆经实火湿热的常用方剂,出自清代医家王昂的《方剂学集解》。由秦艽、黄芩、栀子(炒)、木通、泽泻、盐车前子、柴胡、地黄、酒当归、炙甘草等10味药材组成。方中的龙胆草为苦寒之物,能泻肝胆实火,清下焦湿热,是泻肝胆经实火湿热的专药。黄芩、栀子味苦性寒,配以龙胆草,泻火之力会更强;木通、泽泻、盐车前子具有清热利湿的作用,能排泄尿液中的湿热;柴胡既能舒肝胆之气,又能平肝热;地黄能滋阴清热,而酒当归有养血活血的功效。二者合用,可防止肝胆实火或苦寒药物损伤阴血,起到补泻祛邪而不伤正气的作用。最后,草药与烤甘草混合,以清除热量和有毒物质。这些10药物的配伍,可以达到泻肝胆实火,清下焦湿热的功效。失眠、急躁、易怒、胁痛、口苦、目赤、耳聋、耳肿、尿赤涩、黄臭的妇女可用此药治疗。

但需要注意的是,龙胆泻肝丸中有很多苦寒药,会伤脾胃。因此,脾胃虚寒、大便溏泻、孕妇、老人、体弱者慎用。即使病人身体强壮,也要把中间的病停掉,就是如果他好了,就不要再吃药了,只要他好了就吃,不要吃太多,更不要长期吃。另外,方中的柴胡可能会引起过敏,过敏的人一定要谨慎服药。

龙胆泻肝丸主要是水丸,不是蜂蜜做的,只是为了保证苦寒不被蜂蜜缓解,能直达病中。一般每次吃6克,一天两次就够了。千万不要擅自增加剂量。有些人吃龙胆泻肝丸,喝苦丁茶等清火茶,是为了尽快去火。这就完了,要知道,太苦太冷会伤胃的。为了降火而伤胃,得不偿失。如果服用龙胆泻肝丸后大便次数增多,且不成形,则说明该药寒性过大,肠胃难以承受。此时应酌情减少剂量。服药期间,也要注意保持情绪舒畅。饮食清淡,可以多吃芹菜、绿豆、橘子、金桔等清肝理气的食物。但是不要吃滋补的药物和食物。少吃或不吃肥甘稠辣的食物。戒烟戒酒,因为这些东西有助于热火。此外,患者还可以适当增加体育锻炼,可以缓解心情,调理气机,放松月经,对缓解失眠很有帮助。

e="text/javascript" src="../css/tongji.js">