男人一定要补肾壮阳吗？

郑澜:本期节目邀请了性学家马晓年教授和中国生殖健康学会理事刘彦兵先生。一般人的性保健知识并不是特别丰富，通过各种渠道获得的一些性保健知识可以说是良莠不齐。你看，路边的电线杆上经常有治疗各种性病的小广告，有时候这些小广告还经常塞在家里的门上。刘彦兵:补肾壮阳。很多男性似乎都在肾虚的行列中，很多男性朋友也在不断的补。其实马教授有一个观点，药补不如食补，食补不如神补。我想和我的男性朋友们谈谈这个问题。马教授:这不是我自己的观点，是一个历史的观点。如何正确对待疾病，如何正确对待药物，如何正确对待一个人的心理，其实就是这么一个思路。药补不如食补，食补不如神补。一般情况下，只要注意适当合理的饮食，身体总是会好的，不需要用药物来弥补。如果你心理健康，有上进心，身体会有一定的保障，不要刻意追求某些食谱。现在来男科咨询或者看病的人越来越年轻。连65，438+06岁的孩子都来说我阳痿早泄，我没有性接触，也没有这方面的知识。但是他看到这些东西做广告，就给自己戴上帽子，日常生活不知道怎么变好，对未来充满了担忧。你跟他解释半天，比如年轻人就像八九点钟的太阳，哪里肾虚，你的身体绝对不会有什么问题。他知道没有早泄和阳痿。临走前，他想说，医生，你没开什么药。我应该吃些补药吗？还有一个就是很多人把健康寄托在吃一点好的食物或者吃一点好的药上。只有这样，他们才能赢得自己的健康，确保自己的健康。这种观点是错误的。我们提出这样一句话:药补不如食补，食补不如神补。也就是说，不要把吃药当回事，也不要把饮食营养当回事。只要你有健康的心态，你的健康自然就有了基础。在此基础上，适当注意营养也不过分。最重要的是锻炼身体让自己保持活跃，不需要任何药物补充来维持身体健康。刘彦兵:几天前，我和中国性学会的一些同志去了他们当地的服务站。事实上，他们已经70多岁了，看起来仍然容光焕发。我问他们长寿的秘诀。你如何保持健康？他们的回答和马教授的一样。平时经常喝绿豆汤当水喝，每天晚上坚持在同一个地方跳500次。他已经72岁了，脸色依然红润，就像一个年轻人。他们有一个健康正常的心态，在处理问题的时候，或者有事情发生的时候，能够平衡的对待这些问题。这可能是药补不如食补，食补不如神补。因此，修养表演达到了真正的健康目的。至于一些疾病，包括生殖疾病，要勇敢面对这个问题。马教授:是三分毒。无论是西药还是中药，所有的药物都会引起一定的不良反应。很多人来看病，给他吃药，最后问药有没有副作用。我说，没有副作用。正规药物上市前都要经过严格的动物实验和严格的认证，不良反应有限。如果有副作用，就不要吃了，可能会耽误病情。柯凡:不管是药补还是食补，朋友们都要正确对待疾病，不要回避，也不要自己在那里瞎折腾。你还是要找一个真正懂行的医生，真正的专科医生来诊治，听医生的话，不要相信一些小广告。如果你生病了，包括生殖疾病，一定要去看医生，这样才能得到及时的治疗。本文选自《男人的书》，由牧羊人的春天图书公司授权。