三七有什么副作用？吃三七有什么禁忌？

三七的主要成分是三七总皂苷等活性成分，不含对人体有害的物质。服用三七没有副作用。

我们说的三七副作用，其实是指服用三七时的一些禁忌。比如女性经期要停用，因为三七有活血的作用，会导致失血过多。

孕妇不要吃三七，和不吃其他西药是一样的；三七性温寒，虚寒之人要观察服用。

三七属于“药食同源”的中药材，也就是说三七既是药材又是食物，可以当食物吃。

一般来说，服用三七基本上都是情有可原的。刚开始服用三七(过量)时，会经常感到口干舌燥，四肢无力。不用担心这不是三七的副作用。这是因为三七的活血作用是起作用的，一般停药或减量服用会很快消失。

要避免三七的副作用，首先是用量，尤其是除了使用者，尽量少服用。三七最好的服用方法是‘分几次服用’，也就是说每次尽量少服用，分几次服用。