夏天爱出汗是湿热体质吗？湿热体质怎么调整？

夏季多汗可能是由于湿热、卫气不稳(正气不足以保护人体肌表)、气虚自汗(白天不自主出汗，稍有动作加重)等原因造成的。一般可以服用香连丸、六味地黄丸或四君子颗粒等中成药进行调理，患者需要加强日常护理。

湿热体质的人，饮食宜清淡，多吃甘寒食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃热性食物，少吃油腻甜食，防止湿热。烟酒要戒，因为在中医眼里，烟酒都是温热的东西。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热利湿，减少熬夜，保证睡眠质量。湿热体质的人感觉困倦沉重，睡觉时不易醒来，而且有苦味。

要加三仁汤，减少湿热，忌辛辣油腻油炸食物。阳亢体质或热盛体质，阳亢体质，容易上火，口腔溃疡，应该清热解毒平阳，可以选择黄连计都汤做切口，如上。夏天爱出汗的人很多，多汗是常见的。从中医的角度来说，这种情况主要是湿热熏蒸所致。对于这种湿热熏蒸体质，需要中药来调理，可以用龙胆泻肝汤来治疗。有时间还可以练气功、瑜伽、太极拳，舒展筋骨，非常适合湿热体质的人。

注意尽可能避免在炎热潮湿的环境中工作生活，衣服尽量保持宽松。夏天爱出汗的人很多，属于多汗的范畴。中医认为这个病是湿热熏蒸所致，中医认为这个病就是这个病。对于这种湿热体质的人，需要用中药来调理，一般可以用加减龙胆泻肝汤来治疗。阳旺盛体质、湿热内阻体质、肥胖、活动后易出汗。如果是湿热体质，他出汗如油，汗稠，肥胖，出汗不畅，活动后经常去爱出汗。