痛经怎么治？

热水袋是最简单有效的方法，适用于月经来潮，感觉小腹不适。痛经的时候可以在肚子上放一个热水袋，会舒服很多，效果也很好。简单实用，温暖子宫，促进血液循环，使血液迅速扩散，从而达到缓解疼痛的效果。

按摩穴位正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩雪海穴(此穴位于人体大腿内侧，从内侧膝盖骨上角至三指宽、肌肉发达的凹槽处，按压时有痛感。)，按摩方法是先搓手，再按雪海穴，顺时针按摩五分钟。按摩足三里穴(一手手掌压于膝顶，中指顶向下，水平向外指)，可用针灸或拇指反复按压。

用艾叶泡脚既安全又温和。可以在月经前一周开始浸泡，每天浸泡半小时，直到出汗，对缓解痛经非常有效。吃止痛药

很多女性害怕药物有副作用，拒绝止痛药。事实上，如果疼痛难以忍受，他们应该服用止痛药来缓解疼痛。因为量少，不会引起太多的副作用，但是吃什么药最好听医嘱。中医药治疗痛经

痛经的主要病机在于邪气隐伏，经血不足，导致子宫气血运行不畅。或者子宫失养，“羞即痛”，导致痛经。中医治疗痛经的疗法很多。首先，介绍一种治疗痛经的疗法。大家都知道鹿胎性温，所以对月经血虚，操作不畅，宫寒畏寒有非常好的治疗作用。行气导致血液循环，总的原理是不痛的。鹿胎是治疗多种原因引起的痛经的首选。