肉苁蓉和肉苁蓉水喝有什么办法？

1肉苁蓉、决明子泡水润肠通便，适用于血虚津亏所致的老年便秘、习惯性便秘、肠燥便秘，尤其适用于肾虚津亏的老年便秘。肠滑腹泻、便溏的人不宜饮用。

配料:决明子、肉苁蓉各10克，蜂蜜适量。

做法:炒决明子，捣碎，与肉苁蓉一起放入杯中，用开水冲泡，加盖15分钟，倒出茶汤，加入蜂蜜即可饮用。每日1剂量，勤饮代茶饮。

2肉苁蓉中的红参泡水补元气方剂味甘、苦，性温，能补元气，益气补血。可用于体虚、肢冷、乏力、生津安神，肉苁蓉味甘咸，性温，能补肾阳、益精血、润肠通便；淫羊藿味酸微温，有滋补肝肾、涩精固涩、涩精缩尿的功效。常用于腰膝酸痛、头晕耳鸣、消渴健忘、尿频等。山茱萸味甘，温补肾阳，强筋壮骨，祛风除湿。所有药材用红茶熬制，泡水饮用，补益元气，补肝肾，祛湿强筋，固精缩尿。

材料:红参5克，肉苁蓉10克，淫羊藿10克，山茱萸10克。

做法:将所有药材放入砂锅中，加入500毫升汤剂，去渣，沸水冲泡红茶，常饮。

3肉苁蓉、杜仲泡水补肾填精肉苁蓉与杜仲、菟丝子、五味子配伍，通过泡茶可以起到补肾填精的作用，多用于调理男性五痛七伤、阳痿、阴囊瘙痒、小便淋漓、溺水时面色红黄。

材料:肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g、五味子3g、续断3g、红茶5g。

做法:所有药材加水400ml泡茶，饮用至淡。

4肉苁蓉泡红茶润燥滑肠。用肉苁蓉煎制红茶，能起到补肾填精、润燥滑肠的作用。常用于男性阳痿、填精、女性不孕、畏寒、腰膝冷痛、血崩、带下、血燥、便秘、遗尿。

配料:肉苁蓉5g，红茶3g。

做法:用肉苁蓉加水煮沸取汁250ml，泡茶喝至淡。