生菜不能和什么一起吃？生菜不能和什么一起吃？

很多人应该都喜欢吃生菜，尤其是在做火锅或者吃烧烤的时候。生菜的营养价值很高，无论生吃还是熟吃都营养丰富。当然，生菜只是禁忌。不能和什么一起吃？生菜不能和什么一起吃？

1，不能和蜂蜜一起吃。

蜂蜜可以润胃，因为它含有蜡，但它是寒性食物，生菜也是寒性食物。两者一起吃会刺激肠道，导致腹泻症状，不利于人体健康。

2.不能和积雪草一起吃。

积雪草是中草药，能起到滋补消炎的作用，而莴笋味甘性凉。如果生菜和积雪草一起吃，药物的药效会减弱，使人体无法更好地吸收药物。因此，服药期间最好不要吃生菜。

3.我能用什么吃饭？

(1)可以和蘑菇一起吃。

香菇中蛋白质含量比较高，还能润燥化痰，健脾益气。与生菜同食，可缓解热咳、胸闷、痰多等症状。

(2)可以和海带一起吃。

生菜和海带一起吃可以让人体更好的吸收铁，因为海带中含有大量的铁，生菜中的维生素C可以促进人体对铁的吸收，特别适合贫血的人。

(3)可以和猪肝一起吃。

猪肝含有大量的蛋白质、铁、锌和维生素，莴笋含有较多的维生素c，一起食用可以使营养加倍，补血。

(4)可以和豆腐一起吃。

生菜和豆腐是一种高蛋白、高维生素、低脂肪的菜肴。食用后人体可以减肥、美白，所以这道菜营养价值很高。

4.吃生菜的注意事项

1.尿频的人要小心吃生菜。生菜是寒性食物，还含有甘露醇，有利尿作用。尿频的人吃了会加重病情。

胃寒的人也要谨慎食用生菜。莴笋味甘性凉，胃寒的人吃了以后会在体内积寒，加重胃部的不适，所以要慎重食用。

5.生菜怎么保存？

铺纸巾，生菜不会褪色。冰箱内湿度过高，生菜等绿叶蔬菜放入冰箱时间长了容易变黄褪色，失去脆爽的口感。生菜最好不要直接放在冰箱里。生菜表面的水珠要先擦干，然后用干净的纸巾将生菜包好，装入袋中，放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒内铺一层纸巾，吸收水分，延长果蔬保鲜时间。值得注意的是，生菜对乙烯非常敏感，避免与香蕉、熟苹果等水果一起存放，以免诱发褐斑。