冬天怎么吃五谷杂粮最滋补

冬天天气寒冷，要补充一些温热的食物，如鹿肉、鹿茸或鹿茸超细冻干粉、鹿血等。女性可以吃一些鹿胎或者鹿胎的超微冻干粉，都是比较温补的食物，主要针对怕冷怕冷的人。鹿茸或鹿茸超细冻干粉能改善血液循环。...