常青茶对健康有害吗？常青茶对你的健康有益吗？
1.常青茶对健康有害吗？
有害的
市场上的常青茶基本上都含有番泻叶、大黄等刺激性泻药。喝了确实能加快肠道蠕动，促进排便，但这类药物大多含有蒽醌类化合物，会刺激肠道黏膜神经。如果用久了，自己拉会越来越难，只能用越来越厉害的药物，产生药物依赖。
2.定期清理肠道的好处
1.有助于肠道内消化道残留物和毒素的排泄。2.有益于肝脏代谢的产物和毒素通过肝管从肠道排泄到胆囊。3.肠道是人体最大的免疫器官，其结构和功能受到机械和细菌膜屏障的保护。同时，人体免疫器官分泌的免疫细胞80%都在肠道黏膜上，形成肠道免疫系统保护身体。4.据肿瘤专家统计，大肠癌约占肠癌的90%，排出毒素、消除炎症可有效预防肠癌。5.人体的每个器官在大肠中都有一个刺激段，这些肠段的异常会影响相应器官的功能和健康，所以清洁大肠是对全身的保健。(大肠反射图)6。清洁大肠是全身排毒的第一个重要步骤，对整体健康起着决定性的作用。从天然医学的角度来说，肠道排毒是全身排毒的基础。对于毒素堆积引起的早期高血压、高血脂、头痛，不用药即可治愈。7.有效预防疾病:清除血脂预防心脑血管疾病，清除肉毒素缓解肝充血预防乳腺癌和生殖系统癌症。
虽然清理肠道有很多好处，但是要知道如何正确清理肠道。
3.如何正确清理肠道？
虽然肠道不需要清理，但是如果经常便秘腹泻，就需要好好调理肠道了。
(1)补水
你每天要摄入1.5~1.7升水，每天起床后最好喝一杯温水。
(2)调节肠道菌群
多喝含有益生菌的酸奶可以促进消化，调理肠道，或者在医生的指导下补充一些益生菌，也可以帮助你改善肠道菌群。
(3)调整进餐时间
固定吃饭时间，尽量避免吃夜宵，尤其不要在晚上11、12点或睡前2小时内吃东西。
4.清理肠道的正确饮食。
(1)多吃含消化酶的食物。
如果体内消化酶含量不足，会增加肠道内的有害细菌。因为人体合成的消化酶数量有限，要注意通过食物摄入。富含消化酶的食物有新鲜蔬菜、发酵食品、水果、生鱼片等。
(2)苏润肠糖浆
苏通可以帮助增殖肠道内的有益菌，抑制有害菌和病原体的生成，促进肠道蠕动，帮助排出肠道内的垃圾毒素和粪便，疏通肠道毒素。恢复肠道免疫系统，是清理女性肠道健康的最佳伴侣。
(3)多吃乳酸菌
乳酸菌属于益生菌，可以帮助整顿肠道环境。积极摄入乳酸菌，可以维持正常的肠道功能，改善便秘。富含乳酸菌的食物有纳豆、泡菜、酸奶等。
(4)经常吃膳食纤维。
水溶性膳食纤维吸水后体积膨胀，可促进肠道蠕动；不溶性膳食纤维可以增加肠道内的益生菌含量。富含两种膳食纤维的食物有红薯、海藻、豆制品、纳豆、牛蒡等。
5.长青茶的用法用量
肠茶还能滋养和保护肠道，其有效生肠茶的活性成分能平衡肠道菌群，滋养和维护干燥、粗糙、多毛的肠道，修复受损的肠道黏膜，调节肠道蠕动。那么，长青茶的用法用量怎么样呢？
一天一袋长青茶。饮用时，取一袋本品，将开水加入茶杯中。5分钟后即可饮用。每袋可泡2-3次。便秘严重的患者，第一次可以用2袋，通畅后每天一袋。一箱是12袋。
首先，人每天口服2-3杯中药生物液进入体内，它会在肠道内停留八小时左右，从而达到浸泡肠道内硬便的效果。在药液中浸泡后，硬便逐渐软化脱落，最终排出体外。同时，药液中的生物成分对肠道黏膜进行修复和滋润，从而彻底清洁肠道，恢复其功能。
御生堂长青茶效果显著，见效快。清除宿便后，长青茶可以保护皮肤免受肠道毒性，其成分具有美容功效。常喝长青茶能使皮肤细腻美白，消除痘痘黑斑，百合还能祛体燥益皮毛。经常喝长青茶，会觉得皮肤细腻光滑，肤色会由暗沉变白。
肠道每天都受到“肠油”不同程度的伤害。长青茶中的中药成分直接作用于人体肠道，排出油脂，软化干燥腐烂的大便，调节体液分泌，恢复肠道的正常蠕动。渐渐地，大便被清除，便秘、腹胀、腹痛也随之消失。