如何照顾哺乳期的婴儿

产后疾病的预防和治疗。产后疾病主要发生在产褥期。产褥期是指从胎盘娩出到各器官(乳房除外)解剖生理恢复到非妊娠状态的一段时间，一般为6周。在此期间，应每天用1: 5000高锰酸钾、1‰新洁尔灭或碘伏清洗会阴两次，擦拭后覆盖会阴垫，以免感染。如果会阴部肿胀疼痛，可消毒后用50%硫酸镁湿热敷。按照医生的指示，先排空尿液，然后用软尺测量并记录耻骨联合上缘到子宫底部的距离，了解子宫复旧情况。观察恶露的数量、颜色、气味；如果恶露增多，颜色发红且持续时间较长，可将益母草60克煎服，促进子宫收缩；比如恶露臭和子宫压痛，抗感染药物可以口服。如果排尿困难，可以在小腹放置热水袋，刺激膀胱收缩，或者用热水熏蒸，温水冲洗尿道口，诱导排尿。

注意乳房清洁。第一次哺乳前用温水清洗乳房，保证宝宝吸吮的卫生。如果乳头上有污垢，可以涂上植物油使其变软脱落，然后用肥皂水冲洗，再用温水冲洗。每次哺乳前用温水洗手擦乳头；如果乳房胀痛，形成硬结，可以压迫揉捏乳房，或者用吸奶器吸奶疏通。如果乳头皲裂，可以继续母乳喂养。哺乳后，在皲裂部位涂抹10%复方苯甲酸酊或10%铋鱼肝油，并在下次哺乳前洗净。严重者应暂停哺乳，局部应用红霉素软膏等抗菌软膏，并覆盖无菌纱布，防止感染。因病不能哺乳者，应收紧乳房，少喝汤，每日服用炒麦芽60克，1剂量，连服3天；或者用120g的芒硝装在两个布袋里，涂在两个乳房上，包好。

保证充足的营养。母乳喂养的妈妈和宝宝需要大量的营养，所以要供给充足。为此，年轻妈妈要多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、牛肉、鸡蛋、鸭蛋等，保证产后需要和宝宝需要；多吃富含优质脂肪和胶原蛋白的猪肉、猪蹄、猪皮，增加乳汁的产生和分泌；多吃富含碳水化合物的米饭、面条及其制品，增加身体所需的热量；多吃富含维生素和微量元素的豆类、蘑菇和藻类(包括以上食物和以下蔬菜)以满足母亲和婴儿的需要；多吃富含粗纤维的大叶粗茎蔬菜，如大白菜、芥菜、油菜、瓜果等。，增加饮食中的纤维，预防产后便秘；多喝由上述食物制成的汤，以供应身体新陈代谢和产奶的需要。

弹性休息和睡眠。正常分娩后，应卧床24小时，24小时后起床，第三天(剖宫产伤口断线后)做产后运动，促进排尿排便，恢复体力，避免静脉血栓形成。但产后6周内盆底组织的松弛尚未完全恢复正常，应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。产后假应该在6周以上。因为母乳喂养影响年轻妈妈的睡眠，所以年轻妈妈在保证宝宝吃饱喝足的同时，要采取灵活的休息和睡眠时间，抓住一切休息或睡眠的机会，保证宝宝有足够的精力进行母乳喂养。因为精神状态会从正反两个方面影响神经内分泌系统、产后身体恢复和产奶量，所以年轻妈妈要保持愉快的精神，保证母婴健康。

采取避孕措施。哺乳期的年轻妈妈，精神和身体负担都很重。为避免哺乳期怀孕或意外怀孕，年轻妈妈应取得丈夫的配合，采取计划生育措施。首先，产褥期应禁止性生活；其次，要从产后42天开始采取避孕措施。口服避孕药可由乳汁分泌，影响婴儿健康。所以不宜采用药物避孕，应采用工具避孕(如男性使用避孕套，女性放置宫内节育器)。