苦丁可以用什么泡水？苦丁茶有哪些做法？

苦丁茶是一种常见的茶，也是一种中草药。苦丁茶具有很高的药用价值，可以降血脂，所以它的药用和保健价值很高。苦丁可以泡茶，也可以和其他东西一起喝。那么，苦丁可以用什么来喝呢？苦丁茶有哪些做法？让我们来看看。

1，苦丁茶浸泡法

苦丁茶是一种保健饮品，但具有较高的药用和保健价值，具有药物的特性。下面小编就来介绍苦丁茶的药用秘方，无副作用，可长期服用。

1，苦丁茶:枸骨叶和茶叶平分。每次4g，用开水浸泡，不要喝茶。每天2~3次。

本方用枸骨叶祛风清热，茶叶清利。用于上焦风热，头晕目眩，目赤。

2、枸杞女贞子饮:枸杞叶10g，女贞子15g，生地20g。熬汤喝。

本方用枸骨叶清热养阴，女贞子、生地滋补肝肾，清虚热。用于阴虚内热、潮热、盗汗或肺结核发热。

3.苦丁茶也用来减肥。饮用方法:取本品3-5g，沸水冲泡3-5分钟后饮用。苦丁茶也是最简单的减肥方法，味道也不错。以下是配方:苦丁茶，范仙叶，决明子，泡茶，随时饮用。

2、经期不宜喝苦丁茶。

苦丁茶性寒，经期女性处于失血状态。经期女性喝苦丁茶后非常容易产生副作用，如受寒气血凝滞，经血排出不畅，可能导致痛经，严重者月经不调。痛经的女性即使不是月经期，也最好少喝苦丁茶。而且刚生完宝宝的女性体质比较弱，吃饭的时候应该选择不闻食物的味道。这个时候喝苦丁茶不仅不利于子宫的恢复，还可能会引起极其难熬的腹部冷痛，所以新妈妈不要喝苦丁茶。