百合对人体有什么好处？

百合属于中医的滋阴。中医提出四气五味百合。百合性微寒，味甘。它在性质和味道上都属于肺经和心经，主要起到滋养肺经和心经的作用。

滋阴主要包括以下几个方面:

1，润肺止咳，百合有润肺清热的作用，常用于治疗秋冬咳嗽；

2、镇静安神，百合有清心、养心、安神的功效，对睡眠不好的患者有很好的效果；

3.抗癌；

4、提高免疫力，药理研究发现，百合含有多种生物碱，能刺激和增强免疫细胞的功能，提高机体免疫力，预防病毒性肝炎；

5、降血压，药理研究发现，百合中的植物甾醇能降低胆固醇和血压等。，适用于高胆固醇血症。因此，百合对高血压患者有很好的疗效；

6、治疗便秘百合中的膳食纤维和果胶有通便排毒的作用，中药复方或日常饮食常吃百合，对便秘有很好的治疗作用。临床上可根据患者病情灵活使用。