姜水能加点冷水泡脚吗?
可以,只要水温在40℃左右,足浴水就不能太热,否则容易烫伤。
姜水足浴适合加一点醋,好处如下:
1.生姜性温,能扩张血管,加快血液循环,改善局部血液循环和新陈代谢,促进身体毛孔张开,起到散寒发汗、祛风散寒的作用;
2.醋能刺激足底穴位,调和经络气血,使人体放松。大部分感冒患儿的鼻塞症状会通过这种方法得到明显缓解。
泡脚的原理早在《黄帝内经》就有记载:阴脉聚于足下,聚于足心。所谓经络之行,三条经络都是从脚开始的。足是三阴经的起点,三阳经的终点,足六经的经穴、行穴、俞穴、元穴都位于足。
这些经络中有66个穴位分布在双脚上,对各种刺激都非常敏感,它们与全身的器官都有着紧密的联系。用中草药泡脚,可以促进气血运行,温暖脏腑,从而达到内病外治,上病治疗的效果。
扩展数据:
中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡穗宇评价:俗话说“春日无晴”。这段时间天气多变,温差大。所以孩子容易感冒,出现鼻塞流鼻涕等症状。孩子本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔等都比较狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就容易堵塞。
如果是感冒和泡温泉引起的感冒,用生姜泡脚比较好。泡脚的时候,水不要过脚踝。最好是边泡边搓脚,直到脚发红。
人民网-生姜泡脚能祛寒吗?泡的时候最好搓搓脚。