我是女生，关于如何让皮肤变好。谢谢你

我给你一些建议。我个人觉得可以多喝水。俗话说“吃什么补什么。”喝水是补水的最大功效！

还有多吃水果，最好是酸的，越好。不知道你是不是怕酸，比如青苹果，橘子，葡萄，草莓。

木瓜牛奶对美白很有帮助！肯定是牛奶！最好每天喝一杯钙。也可以用酸奶或者豆浆代替美白。最好喝牛奶~芦荟也一样！都是美白高手给的，呵呵！

蔬菜当然要多吃！记得多吃绿叶蔬菜，含维生素C高！菠菜对眼睛很有帮助。

想吃荤菜的话，建议吃鱼:黄花鱼，鳜鱼，非洲鲫鱼，海里的鱼都可以海带，带鱼，都是很好的补品。钙和锌对女生吃很有好处！

面膜呢？不要经常做。3-4天做一次就够了！否则皮肤会很快老化，但一定要有规律。如果是不规律的，或者经常断断续续的，就没有什么特别的效果。年轻的话可以用一些补水美白的面膜。提示“傅沛”是一种疗效较好的中草药！而且还挺便宜。就一块2.3元！希望你用的话有用！哈哈！

尽量不要熬夜，不然黑色素沉淀，电脑电视辐射之类的对皮肤影响很大！如果有黑眼圈或者眼袋，可以用热毛巾扎一下，吃一些银耳、莲子、红枣之类的炖品，或者用绿茶水洗脸。你应该在眼睛周围做些按摩来吸收它们。

以上都是我自己的回答。希望对你有帮助。呵呵！我能有奖励吗？娘娘腔...