改善内分泌应该吃什么中药配方？
石主任认为“内分泌失调”代表的是激素的不稳定状态。如何预防内分泌失调，中西医也给出了不同的药方。人体气血异常，容易导致气血运行不正常，造成痛经、月经失调或子宫肌瘤。中医以调节内分泌疗法为主，根据每个人的身体状况辨证施治，看他属于哪一种外邪，如风寒、风热、暑湿等。，并根据虚实阴阳气血进行不同的调理，使中医能够清除体内代谢瘀滞，平衡女性气血，使内分泌系统。同时，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失调甚至不足，进而引发其他疾病，并保证自己注意休息，睡眠充足。
■什么是内分泌失调？
人体有一个内分泌系统，分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下，各种激素处于平衡状态。如果由于某种原因(激素过多或过少)打破了这种平衡，就会引起内分泌紊乱，引起相应的临床表现。
■内分泌失调的症状
见网页:/r9.htm
■内分泌失调的危害和调节
很多女性都要面对这样的问题:好好的皮肤上突然出现黄褐斑，肥胖总是在不经意间造访，身体的一些敏感部位会出现肿块等不适...其实这些都是人体生理机能的调节器——内分泌。医学专家认为，随着春季天气越来越热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养物质的消耗增加，更容易引起女性内分泌失调。还是早点开始吧，远离内分泌失调，度过一个健康美好的季节。
■“四大罪状”控诉内分泌失调
内分泌失调会引起人体各种不舒服的变化，引发很多疾病。
◆内疚感——皮肤恶化很多女性都有过这样的经历。亮亮的脸上突然出现了很多黄色的斑点和斑点，抹了很多化妆品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤的问题。这些斑点也是内分泌不稳定时，外界因素造成的。
◆罪名二急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，如出汗、脾气不好等，这可能是女性内分泌功能下降引起的。
◆罪状3妇科疾病妇科内分泌疾病非常常见。不孕症、子宫内膜异位症、痛经、月经不调都是妇科内分泌疾病，有些乳腺疾病也与内分泌失调有关。有些面部斑点也是妇科疾病引起的。
◆细数4肥胖“喝凉水长肉”，很多人经常会有这样的感慨。内分泌科医生说，这可能跟我内分泌失调有关。高热量高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
■缓解焦虑的药方:中医和西医各有侧重。
“内分泌失调”代表激素的不稳定状态。如何预防内分泌失调，中西医也给出了不同的药方。
调节内分泌要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时参加各种锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。还要保证注意休息，睡眠充足。
人体气血异常，容易导致气血运行不正常，造成痛经、月经失调或子宫肌瘤。中医以调节内分泌疗法为主，根据每个人的身体状况辨证施治，看他属于哪一种外邪，如风寒、风热、暑湿等。，并根据虚实阴阳气血进行不同的调理，使中医能够清除体内代谢瘀滞，平衡女性气血，使内分泌系统。
■“情绪”直接影响内分泌。
“从中医的角度来说，情绪对内分泌也有一定的影响”，所谓“情绪”，其实是指人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述不良精神心理状态对人体器官的损害，认为怒伤肝，喜伤脾，忧伤肺，恐伤肾。情绪的好坏会直接影响人体雌激素的分泌。女性由于其特殊的生理和心理特点，也有独特的情感表现。因为他们更容易受到外界环境的影响，往往会产生焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪。因此，她们应该积极调节自己的情绪，保持稳定的情绪和心态，以缓解特殊生理周期前后的皮肤变化，保持良好的精神状态。当然，要保持规律的生活，充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊日子，更要注意及时转移自己的不良情绪。