夏天喝中药调理？夏天喝中药有效吗？
1，夏天喝中药好吗？
夏天可以喝中药调理。喝中药本身是基于自己的身体状况，气候与药材的性质无关。只要针对疾病正确使用药材，夏天喝中药也能起到调理身体的作用。
2.夏天喝中药上火吗？
中草药性寒、热、温、凉，夏天吃补药确实不合适，但喝清热降火的中草药，不仅不会上火，还能起到很好的调理疾病的作用。
3.有哪些疾病适合夏季调理？
根据冬病夏治的理论，冬季易加重的慢性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、关节冷痛、体虚等疾病，适合在夏季服用温阳散寒、祛湿通络的药物，以提高体质，达到祛病的目的。
4.夏天喝中药的注意事项
1，当天煎的药当天喝。夏季气温高，中药存放时间长容易变质。
2.低温保存在冰箱中的中药，饮用前应充分加热，然后灭菌后再饮用。
5、夏季保健说明
1，越酸越甜
这种天气多喝冷饮对身体不好，反而容易造成暑湿入体，影响脾胃功能。所以这个时候要多吃酸甜食物，少吃苦味食物，因为这类食物有缓解干燥的作用，但是要适当多吃菠萝和西瓜。
2、健脾除湿
夏天潮湿是一大祸害。此外，夏季脾胃功能低下。这个时候人往往会感觉食欲不佳，容易拉肚子，还会出现舌苔白腻等症状，所以要吃一些健脾利湿的东西。可以选择健脾芒种得到祛湿利湿之品，如藿香、莲子、佩兰。
夏天炎热的天气让人感到无聊，所以三伏天还有一项重要的养生工作，那就是除火。应该多吃具有去火功能的食物，如苦瓜、西红柿等。另外，鸭肉也是非常不错的选择。
3、调理肠胃
肠胃是我们身体健康的基础，夏天容易食欲不振，这个时候可以多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜富含糖分、纤维素等营养成分，能有效补充身体所需的能量和水分。
4、补水养生
夏季是人体阳气最强的第一个季节，所以人只要稍微运动一下，就会一直流汗，有强烈的口渴感。所以夏天补水很重要。一定不要等到感觉口渴了再喝水，每天至少要喝两大杯水。
5.精神康复
“冬天躲”和“夏天住”。如果空气充足，人体的机能就会旺盛而协调，而如果空气松懈，人体的一切机能就会遭到破坏。火热为夏，应在心，主血藏神。太多的情绪会让你悲伤和不安。情绪异常会损害心脏的功能，心脏的功能受到影响，可以影响人体的所有功能活动。从这个意义上来说，夏季调养极为重要。
人的精神活动与心脏的功能密切相关。如何让他们充满活力？首先要有良好的精神寄托。有了奋斗目标，才能克服人生道路上的各种坎坷，产生自觉的行动和积极的情绪。其次，时刻培养自己的性格，时刻注意检查自己的情况。用开放的心态，微笑的态度对待不如意的人和事，这才是应该具备的涵养。有事做可以让精神不空虚，有良好的精神修养，避免外界不良情绪的干扰。做好了，精神自然饱满，就会“贪得无厌”。
6、保证睡眠
夏季作息，宜晚睡早起，以适应自然界阳盛阴虚的变化。经过一上午的学习和工作，你可能会感到疲劳，需要午休来进行适当的补偿。尤其是老年人，中午需要休息。午睡时间不宜过长，最好在一小时以内。
饭后不要马上躺下，而是做一个短暂的运动来帮助消化。午睡时不要睡在通流经过的地方，也不要睡在桌子上，以免压迫胸部，影响呼吸。最好脱下外套，用毛巾盖住上腹部，以免肚子和腹部受凉。
7.适当运动
夏天练三天，可以让身体更好的获得“四季适宜，寒热适宜”的能力。不过夏天比较热，运动时间不宜过长。一般以一次20 ~ 30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过快导致中暑。最好把锻炼时间安排在太阳下山的时候。
8.冬病夏治
在保健方面，常说“冬病夏治”，对于那些每年冬天发作的慢性病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿、痹症等，这是最好的治疗时机。有上述慢性病的朋友，夏季尤其要精心调养，重在防治。