口腔上火导致牙龈肿痛有什么偏方？上火导致牙龈肿痛怎么办？
10上火引起牙龈肿痛的药方。
1.枸杞粥
枸杞粥做起来很简单。制作前我们需要准备的食材是枸杞和糯米。
方法:将糯米、枸杞分别洗净，加水静置30分钟，用文火煮，制成粥。每天拿1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎伴咽干者。
2.萝卜鲜藕汁
食材:生萝卜若干，鲜莲藕1斤。
方法:将生萝卜、鲜莲藕洗净，切碎，然后制成汁，分次含于口中，保持接触3天左右，治疗心火旺盛引起的口腔黏膜溃疡。
3.芝麻红糖粥
材料:芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法:先将芝麻炒熟，磨成细粉。粳米煮粥，粥煮至粘稠时，加入芝麻红糖，煮一会儿。此粥味道鲜美，适用于肝肾不足，头晕目眩，肺燥咳嗽。
4.胖大海
这药又甜又温和。取1-2粒胶囊，放入杯中。将它们浸泡在沸水中。一会儿，胖大海就会像花一样泡在水里，你就可以拿去了。其味微苦不涩，有清凉感，可当茶喝。但需要注意的是，胖大海是凉性中药，虚寒症状者不宜长期服用。
5.西瓜汁
西瓜汁很容易制作。西瓜是必不可少的食材。西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果，有很多降火解暑的作用。
方法:挖出果肉，榨汁。黄瓜汁含于口中，约2-3分钟后吞服，再多次含新瓜汁，具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的作用。
6.新鲜石榴汁
材料:两个新鲜的石榴。
方法:将种子去皮，捣碎，沸水浸泡，冷却，过滤。一天冲洗几次。具有抗菌、消炎、消肿、愈合口腔溃疡的作用。
萝卜汁
食材:萝卜若干。
方法:将萝卜洗净，切碎，捣碎取汁。用果汁漱口，每日数次，具有清热解毒、化瘀散结作用。
8.甘蔗萝卜饮料
配料:甘蔗汁、萝卜汁、百合100g。
方法:将百合煮熟，与两种果汁混合备用。每天睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于声音疲劳、慢性喉炎、虚火过盛、咽干、面红、手脚发热的患者。
9 .绿豆粥
食材:绿豆两个，小米两个1。
方法:先用小火炖绿豆，再加入小米，炖烂，加适量糖，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。
10.苦瓜炒肉
材料:苦瓜1斤，猪肉2两。
方法:先将猪肉炒熟，再加入鲜苦瓜和少许或不加盐，炖半小时即可。可用于治疗口腔溃疡、口腔炎和牙龈炎。
上火引起牙龈肿胀的护理方法
1.饮食牙齿保护
鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等。富含蛋白质、矿物质、维生素等。经常食用有利于强健牙齿。由于蛋白质摄入不足，人体容易发生龋齿。另外，吃饭时要注意保护牙齿，如避免吃太多酸辣食物，防止牙齿釉被侵蚀破坏。
按摩牙龈
用拇指和食指按一定方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽、牙髓的血液循环，防止牙龈过早萎缩。
正确咀嚼
正确的咀嚼方式是交替使用两颗牙齿。如果经常使用单侧牙齿咀嚼，未使用的一侧会缺乏生理刺激，容易导致组织就业萎缩，而经常咀嚼的一侧则会超负荷，容易导致牙髓炎、面部毁容，影响美观。
用力咬
每次尿尿都使劲咬着牙，每次溺水都会这样。这样可以促进口腔黏膜的新代谢和牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
用凸出的肋骨漱口
每天做一两次漱口，左右转动舌头，会增加唾液分泌，一定程度上冲洗和刺激牙面、牙齿和口腔黏膜，使口腔自我清洁，保护牙齿健康。
用茶漱口
每次饭后用茶漱口，让茶在口中清洗牙齿和舌头。这样可以去除牙垢，改善口腔轮匝肌和口腔黏膜的生理功能，增强牙齿的耐酸性和耐腐蚀性。
7.寇咬牙切齿，咽了咽口水
每天早上醒来和睡觉的时候，我都坚持敲上下牙之间。一开始轻敲十几下，然后每天增加轻敲的次数和力度，达到每次50下左右。这种方法可以增强牙周组织纤维结构的韧性，促进牙龈和面部的血液循环，保持牙齿坚固。咀嚼牙齿后吞咽唾液也有益健康。
8.保持口腔清洁
每天早晚都要用温水刷牙。睡前刷牙比早上刷牙更重要。另外，一日三餐后用水漱口，利用水的冲力，尽可能清除牙齿上的食物残渣。如果嵌得很紧，也可以用牙签取出。要定期去医院去除牙齿表面的结石，预防牙周炎。
9.控制辛辣、冷热食物
在过年期间的饮食上，要避免辛辣刺激的食物，这样才能远离口腔溃疡。熬夜少抽烟，预防牙周炎。春节期间，很多人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，导致口腔细菌数量剧增。吸烟、饮酒、熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。
10.警惕急性牙周炎的发作
过年期间，最常见的口腔疾病是急性牙髓炎和急性牙周炎，都是由于饮食、熬夜、玩耍的频率增加，机体防御功能下降，导致口腔或牙齿内潜伏性疾病的发作或复发。所以最好在年前进行一次口试，尽早解决小问题。
上火的五个症状可以在舌头上看出来。
1，舌尖发红表示心火。
一般来说，舌红颜色比正常颜色深是常见症状，说明你体内有热证，只是舌红位置反映的问题不同。
比如心火主要表现为舌尖红，也有口干、易怒、口疮、睡眠不好、尿黄、大便干燥等症状。如果心火旺盛，但症状较轻，临床常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄。这些中药都有泻火的作用。
2.舌头两边发红表示肝火。
肝火和心火的临床表现是不同的。舌痛或口干，睡眠不好，这是典型的心火；如果不是只有口干、口苦、眼红等。，都属于肝火的表现。
有肝火的时候舌头会红，但是两边红的更明显。临床上服用龙胆泻肝丸可以清肝泻火。除此之外，还可以喝药茶，比如用苦丁茶配菊花、荆条泡茶喝。如果脸色发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤泡水，有辅助降压作用。
口干？百合杏仁枇杷粥
鸭梨枇杷各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。百合、杏仁洗净；将梨去皮切丁；将枇杷果实切丁，百合、杏仁、粳米用武火煎煮，边煮边搅拌，至米粒开始膨胀，米水融合，改为小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍加搅拌，将粥放入碗中，待温度稍凉时加入吉安堂槐花蜂蜜。
3、舌红咳嗽有肺火
发红部位于舌的前半部，伴有咳嗽、鼻干、口干、咽干等。，一般属于肺火。薤白散主要用于清肺火。此外，由于肺和大肠由表及里，许多肺热患者排便不畅。所以在治疗过程中需要清肺热，通腹气。可以用白茅根15g，芦根15g，白萝卜50g，切块煲汤，是很好的清热美味。
用梨蒸水，温热时加入2勺左右的济安堂槐花蜜，可达到润肺润燥的效果；或者用银耳炖汤加些蜂蜜润肺止咳。
4.舌红苔黄口臭是胃火。
胃热的时候整个舌体比较红，有时候舌红带黄苔，黄会把红盖住，需要特别注意。胃火的人通常表现为胃痛、口臭、口苦等症状，并且总想喝水，尤其是冷水。这个时候建议试试清胃热的药。
临床上还有一种胃热，会伴有大便干燥、胃胀。这个时候可以用承气汤。承气汤分为大承气汤、小承气汤、调胃承气汤。需要根据不同的临床情况选择不同的处方，服用前最好咨询专业人士。很多人会用大黄泡水来帮助缓解便秘。必须提醒的是，这种方法不能长期使用，否则会导致结肠出现黑色病变。
5.舌红少苔可能是肾火。
以上情况都属于实热证，常有红舌苔，且都是黄苔。如果舌红少苔或无苔，则为虚热证。
虚热证有两个阶段。第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好。此时舌质红，舌苔少。如果内热更强烈，就会出现心烦、盗汗、手足心热，说明阴虚更严重。此时舌质较之前更红，无舌苔，或有一层薄薄的黄苔。
如果舌红少苔，舌苔没有那么红，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾养阴为主，是三补三除，比较平和。如果舌红程度比前者更明显，并伴有潮热盗汗，手总想放在玻璃板上，这种情况要用白质地黄丸。