如何喝中药不苦？

大家都知道，良药苦口利于病。问题是有些药真的很苦，很难喝。中医专家总结了六种中药解苦的方法，可以让中药更容易入口。

①掌握用药时间。

一天24小时内，人体有两个药物吸收的“黄金期”，一个是早上8点到10点，一个是下午2点到3点。苦味中药可在上述时间内饭后服用。

②掌握药液的温度。

中医用药讲究“寒者热，热者寒。”然而，苦味中药的使用并不仅限于此。有关专家证实，舌头对37℃以上的温度更敏感，所以苦味中药汤的温度应控制在65438±05℃至37℃。

(3)掌握咽和咽。

研究表明，人体的苦味感受器主要集中在舌头的前半部分，以舌尖最为突出。所以，药液入口后，最好能快速储存在舌根，自然吞咽，或者你可以直接用勺子把药液送到舌根，方便吞咽。

(4)掌握用药速度。

液体在口中停留的时间越长，感觉越苦。所以苦的中药要干净快速的服用。

⑤服药后饮适量温开水。

这不仅有利于药液被胃肠道吸收，还能在一定程度上缓解药液的苦味。

⑥加入调料。

加入蜂蜜、蔗糖等。去苦药水，但黄连、白花蛇舌草尽量少用或不用调料。必要时可与甘草、大枣勾兑。