气血两虚能吃骨刺根吗？

别名:大蓟、小蓟、大蓟、牛蒡子、青阳参、野响铃草、升麻、牛摸嘴、刺草椎、鹰嘴豆、邪鹰嘴豆、牛颤嘴、山萝卜、猪蛰、六月霜、蚂蚁蛰、牛蛰、虎蛰、萝卜蛰、驴蛰。

性味:甜；微苦；冰冷的性爱。

归经:归经；肝经。

功能:凉血止血；祛瘀消肿。

适应症:吐血；咯血；出血；便血；尿血；妇女子宫出血；创伤性出血；疮肿疼痛；拉普拉斯算子；湿疹；肝炎；肾炎。

药物禁忌症

1，脾胃虚寒无血瘀者不宜服用。

2、“品汇要领”:忌犯铁。

3、“本草静姝”:它不利于胃虚弱和腹泻以及血虚、脾胃虚弱。不考虑食物的证据。

4.不良反应:大蓟煎剂和片剂也可引起少数人胃不适或恶心等胃肠道反应。

气血两虚的食物

胡萝卜焖牛肉

材料:白萝卜450克，牛肉100克，葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。

练习:

1.萝卜、牛肉分别洗净，切成2cm见方的块，分别放入沸水中焯一下，捞出；

2.锅内热油，放入葱姜八角炒香，加入鲜汤、料酒、牛肉，炖至熟；

3.加入萝卜块，烧开，撇去浮沫；

4.萝卜块熟了，加盐、酱油、味精，挑出葱、姜、八角。

5.然后撇去浮抹，放入汤碗。

萝卜炖牛肉制作小技巧:本品需鲜汤750克左右，炖肉口感更佳。

炖排骨

材料:排骨(猪排)300克，大白菜50克，花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，葱4克，姜3克。

练习:

1.将排骨洗净，剁成四厘米长、三厘米宽的块，放入沸水中焯一下，然后捞出冲洗干净；

2.大白菜洗净，去根，一切分成两段；

3.将洋葱切成段；生姜切块，用刀轻轻拍松备用；

4.锅烧热，加少许底油，用葱姜煮绍酒，放入排骨，加汤；

5.大火烧开，撇去浮沫，倒入陶器，文火煨至接近成熟；

6.在白菜中加入盐和味精，然后炖至排骨酥脆去骨，放入碗中即可食用。

炖排骨制作小技巧:本品最好用小棍。

鲤鱼明胶粥

材料:粳米100克，鲤鱼200克，阿胶20克，葱3克，姜3克，桂皮2克，盐1克。

练习:

1.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，取出沥干水分。

2.鲤鱼刮鱼鳞、鳃，去内脏，洗净后切块，放入锅中，加适量凉水煎汤。

3.将糯米放入锅中，加入约65，438+0，000毫升冷水，大火烧开，加入阿胶、鱼汤、桂皮，小火慢煮。糯米煮至汤汁粘稠时，加入葱花、姜丝、盐调味，即可食用。