多囊卵巢怎么减肥？

多囊卵巢综合征患者会因为体内雄激素的增加而体重增加，所以多囊卵巢综合征患者减肥非常重要。

减肥要从饮食入手。第一，建议饮食清淡，每餐不要吃太多，七分饱就行。此外，晚餐也要特别注意，最好少吃，以免暴饮暴食导致肥胖，加重多囊卵巢综合征的症状。临床上也建议运动减肥，这样在出汗消耗脂肪后，也能达到减肥的效果。

所以对于多囊卵巢综合征患者来说，如果能减肥，基本上可以说病好了一半。