没病喝中药补身体好吗？

肝气郁结，易怒；肝木阻滞脾土，导致脾虚。脾气虚则消化不良，脾为气血生化之源。消化不良导致造血功能差，所以你皮肤苍白。黑眼圈严重，一是长期肾虚造成的(年轻人应该没有肾功能不全)，二是脾气运化水液功能变差，微循环变差(眼周最能反映身体的水液代谢)

你身体特别怕冷，说明你是阳虚体质，腰特别冷控制肾虚。

如果你是女生，推测你的月经血稀薄苍白。女人辩证法里最重要的是月经、皮带、怀孕、分娩。

根本原因在于肝火亢盛，脾气虚，只要能降肝火，补脾胃病。肾虚只是说明你体内缺乏营养和运动。

你还年轻，不需要吃补药。即使只吃补药，也只是治标不治本。这是因为你运动少了，体内的阳气激发不起来。身体会怕冷。而且你脾气比较弱，补药进入体内也不会很好吸收。

最好的疗法是多散步，最好的养生运动是散步。散步可以使气血通畅，帮助血液循环，减肥，最适合女性(男为阳，女为阴，过于剧烈的运动其实不适合女性)。

少吃油腻和甜食，会伤脾。多吃生血滋补的食物，如红豆、桂圆、大枣等。大枣最适合女性。

春天多吃韭菜，有助于阳气生长。

坚持走2、3个月，每次30分钟(血液每28分钟在体内循环一次)，你的情况必然会改善很多。

如果还是觉得吃药好，可以买一些疏肝健脾的逍遥丸，但是要坚持。吃2、3周无效。

最重要的是情感方面。心情好了，脾胃自然就好了。如果不能保持情绪开放，那就多运动。

中医不建议无病吃药。

是三分毒，任何中医都有失偏颇。吃了没病，只会害身体。如果是亚健康，可以用方子调理。你说你没病，其实是说在西医的诊断下你没病。西医只治病，不治病。亚健康其实是一个容易生病和即将生病的阶段。只有中医和西医的理论认为没有疾病才能称之为真正的健康。