补气血的良药党参怎么吃？

党参作为一种相对平和的补益气血的中药，常与其他药材一起煲汤、煮粥、泡茶，起到相辅相成的作用。

党参+黄芪

功效:补中气，提高免疫力。适合人群:中气不足、虚咳、气喘、乏力、抵抗力差的人。如果加入灵芝，抗病效果会更好。据研究，党参、黄芪、灵芝可用于治疗脑瘤。

芪苓参益气汤

成分:黄芪、党参、陈皮、山药、白扁豆、茯苓、芡实。

适合人群:食欲不振，头重身倦，精神萎靡。

做法:1，自带鲜肉(推荐老鸡排骨)；先将食材浸泡半小时，肉快速焯水备用；2.将食材和肉倒入锅中，大火烧开，转小火1小时；3.关火5分钟，加盐调味。

温馨提示:1，孕妇和哺乳期妇女不建议服用此汤；2.服用期间忌生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。

党参+莲子

功效:调理脾胃适合人群:适合有胃病、消化能力差、大便不规则的人。

党参+当归

功效:活血化瘀，滋补肝血，适合人群:梦多地区有血瘀、心血管疾病、月经不调、头晕失眠的人群。

党参+桂圆

功效:气血双补，适合人群:气血不足，睡眠浅者。如果你情绪低落，胸闷，湿气重，或者平时痰多咳嗽，可以在以上所有药方中加少许陈皮，效果更好。

党参+大枣

功效:适用于体虚乏力、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。

党参红枣粥

材料:党参5克，大枣10，糯米200克，糖25克。

做法:1。将党参、大枣加水浸泡，然后煎煮半小时，捞出党参、大枣和汤备用。

2.糯米洗净，加些水在大碗里蒸熟，然后扣在盘子里，放上枣，再用白糖把汤煎成粘稠状，浇在枣米饭上。