石斛有哪些功效？应该怎么用？

石斛微寒，味甘，入胃、肾经。能清胃火，养肾阴。可以对应阴虚内热的人，效果极佳。用于治疗因口干舌燥、小便黄赤、大便干燥、胃气上冲等引起的嗳气呕吐。而且还有梳理心情的作用。但内寒阳虚者不宜服用！

石斛是一种贝壳状的坚硬物质，需要很长时间才能发挥药性，所以多用于熬制药液，浸泡的效果并不好。下午或晚上都可以服用，早上最好少用，以免早上的气流失。

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