玉竹泡水喝有什么效果？

药用植物黄精具有健脾润肺、生津止渴的作用。

玉竹以干燥根茎入药。根茎主要含有玉竹粘多糖，还含有黄精螺甾醇、黄精螺甾醇苷等甾体化合物。味甘，性微寒。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。用于肺胃阴伤，热咳，咽干，内热口渴。除了作为中药方剂中的配伍药材，还常被加工成饮片、保健食品、保健饮料、美容护肤品。

营养价值

黄精味甘爽口。其肉质根茎粗壮，含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质。生吃炖肉可以充饥，还可以用来健身，可以使人的力量倍增，肌肉充盈，骨髓加强，对身体非常有益。黄荆子的根茎形似红薯，山区人民常将其作为蔬菜食用。

玉竹对环境条件适应性强，对土壤条件要求不严，适宜生长在湿润、深厚、疏松的土壤中。耐寒，避免阳光直射；在山野的常绿林或阴坡下，海拔500-3000米。

参考以上内容:百度百科-黄精，百度百科-玉竹，百度百科-玉竹茶。