男人可以吃三七壮阳吗？
男人可以吃三七壮阳吗？男人不能吃三七壮阳。三七作为一种名贵中药，具有止血、散瘀、止痛的功效。三七作为保健品之一，可以调节人体血液循环，控制血糖血脂，但对壮阳没有作用。三七充其量能改善血液循环，使气血更旺盛。壮阳的中药有很多，比如杜仲。、刺五加、淫羊藿、巴戟天等。这些药物都可以用来治疗男性阳痿、早泄、遗精、遗精，甚至女性因宫寒不孕，都可以通过这些药物调养和治疗。
1，枸杞
枸杞味甘，性平，有很好的滋阴、补肝肾、益视力、养血、润肤、养颜的功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞主要要把握的是一个量。一般来说，一天吃一把就够了，就像嚼葡萄干一样嚼。
2.黑芝麻糊
《本草经》中记载:“芝麻气味平和，不寒不热，也是滋补肝肾的好粮。”所以选择黑芝麻糊补肾是合适的。肾主髓，补肾能益髓健脑。所以，对于肾虚健忘的男性来说，多吃“黑芝麻糊”可以增强大脑的活力。
如果要壮阳，一般主要是口服一些温补肾阳的药物。如果从中医的角度来看肾阳不足，就会出现阳痿、早泄、性功能障碍。可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸、三神丸、五子衍宗丸等。需要调一些汤内服，效果会更快。
女生发育期吃三七吗？如果没有其他特殊表现，最好不要吃。虽然可以更好的预防各种疾病的发生，但是一般情况下，10以下的孩子是不能经常吃的。现在的女孩子发育比较早，发育的时候要多吃大枣。
在女生生长发育的过程中，生活上要有一个良好的习惯，每天晚上九点睡觉最好。只有达到了睡眠质量，女生才能变得更健康。女生每天早上要早起，到户外去散步或慢跑，因为这个时候空气很清新，对女生的呼吸道有帮助。选择合适的运动方式对身体也是有帮助的，可以有效预防各种疾病的出现。
三七有很多功效，其中之一就是可以改善睡眠质量。想要有好的睡眠质量，不要只在睡前服用，会导致失眠。三七最好在饭前服用。