黄芪和枸杞什么搭配好补气益肾？黄芪枸杞吃多了有什么副作用？

黄芪是一味补气的药材。属于脾肺经，有利于护表、益气、升阳、利水消肿。对气虚乏力、血虚萎黄、盗汗浮肿有很好的调理作用，而肾阳虚患者多表现为多梦、盗汗、下肢浮肿、精神疲乏、精神萎靡、气短等症状。服用黄芪刚好有调理疾病和辅助补肾的作用，建议和其他混合服用。

温馨提示中医认为，肾虚多为疾病的长期积累，切不可服用急于求成的滋补药，或成分不明的补肾药物。如果患者需要服用黄芪补肾，具体剂量要在专业医生的对症诊断下服用，不能乱服。

2黄芪枸杞水材料:黄芪10g，枸杞10g。

做法1，将准备好的黄芪和枸杞放入杯中。

2.然后，直接用开水冲一下，泡一下。

3.如果想要疗效明显，可以将黄芪放入砂锅中煮熟。水烧开后，可以放枸杞进去，大概三到五分钟，可以煮两三次。

功效黄芪性温，入脾经，是健脾的中药材。可用于治疗脾虚、神疲乏力、食少便溏的症状。枸杞味甘，入肝肾经，有滋阴补肾的功效。与枸杞同用，可益气补肾，利水消肿，护眼明目。

3黄芪桑茸饮料材料:黄芪、桑葚干、枸杞子、鹿茸各5克。

练习1。将黄芪、鹿茸洗净，放入砂锅内煎30分钟。

2.然后加入桑葚干和枸杞，盖上盖子焖3-5分钟。

3、水温稍凉后即可饮用。

功效鹿茸是强身健体的良药。含有比人参更多的氨基酸、卵磷脂、维生素、微量元素等营养成分。而且，温暖而不干燥。能补肾阳，益精血，增强肾脏的生理功能。可用于治疗肾气不足引起的发育迟缓、不孕不育、阳痿早泄。桑葚干入肝肾经，有助于补肾，含锰多，能提高酶的活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌。三者再加上泡水，能补肾阳，益精血，强筋骨。

黄芪枸杞吃多了有什么副作用？1.有可能黄芪微温。适量食用不会加重体内热量，导致上火症状。但如果过量食用，容易出现上火的症状，如眼睛发红、口腔糜烂、小便黄、牙痛、喉咙痛等。如果你身体潮湿，在上火或容易上火的时期，建议少喝黄芪，以免加重病情。

2、可能是尿频尿频。黄芪和枸杞的主要成分是水，黄芪也有很好的利尿作用。如果每天喝很多，消费者尿频尿频是很常见的。一般这种现象在停止进食后会有所改善，恢复正常尿量。

3.可能会加重病情。黄芪可以止汗。凡有外感风寒发作、无汗、食积、热毒过盛者，不宜喝黄芪水。如果这些人不小心误喝了黄芪水，病情就会加重。最好避免食用。如果他们饮用后感到不适，建议他们就医，以免病情进一步恶化。