山根子怎么吃怎么减肥？

山根子的学名是银柴胡。中药名称:银柴胡别名:银胡、山菜根、牛肚根、沙参、白根子。性质:微寒。味:甘桂经:肝胃经。功能:清虚热，除疳积。主治:用于阴虚发热、骨蒸劳损、小儿疳积。山根是一味可以减肥的中药。女性太瘦，容易生病，太胖影响美观，不适合。想瘦又胖，可以拿好的龙眼肉，每天6克左右，分三次吃。1个月后，自然就行了。如果太胖，可以服用山豆根10丸，可以长期减肥。两者都可以任意，但适度更好。重复洗澡说到洗澡，很多人都认为泡热水是对的，其实不然。洗澡的时候不能长时间泡在太热的水里。而且，这样也会对身体造成负担。正确的方法应该是温水浸泡。山根一般药店都没有卖。山的根是柴胡，又名山药、牛肚根、沙参、人参的根。你去任何一家药店，都说柴胡有卖。