胃胀。不想吃。发生什么事了

1。定时定量吃饭。可以少食多餐，每餐吃六成饱，在保证营养充足的同时减少胃酸对受损黏膜的刺激。

2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软性食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩猪肉瘦肉等。多吃富含维生素C和维生素e的新鲜蔬菜和水果。

3。食物是禁忌。胃病患者应避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物和烟酒，防止已经受损的胃黏膜进一步受损；此外，粗粮和坚果虽然营养丰富，但由于难以消化吸收，患病期间应少吃。

(2)秋季养胃五要

锻炼身体。胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。秋天天气凉爽，胃病容易发生和复发。胃肠道对冷刺激非常敏感。如果保护不当，会引起胃肠道疾病或加重原有的胃病。那么，秋季如何保养肠胃呢？主要有五点:

①保暖。慢性胃炎患者要特别注意胃部的保暖，适时添衣，晚上盖好被褥。另外，胃病患者的“秋冻”要适度，不要强迫。

太“好”的晚餐会让你的胃“生病”

2调养。胃病患者秋季饮食宜温、软、淡、素、稀，做到定时定量，少食多餐，使胃内常有食物和胃酸中和，从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病情。

3忌口。胃病患者要注意忌口，忌吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，还要注意服药方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜，使病情恶化。

4冥想。胃病和十二指肠溃疡的发生发展与人的情绪和心态密切相关。因此，要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。

⑤运动。胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

(3)选择合适的药物治疗胃痛。

有人说多喝咖啡对胃不好，多喝牛奶对胃有保护作用。为什么？

导致胃病和保护胃的因素主要取决于两个方面:攻击因素和防御因素。攻击因素主要有胃酸、胆酸、HP杆菌、烟酒等刺激性食物，防御因素主要有胃上皮细胞和血流。咖啡中含有咖啡因，是一种攻击性因素，多喝对胃不好。牛奶中的蛋白质可以在胃中形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃黏膜的刺激。此外，牛奶中含有丰富的钙等营养物质，保护肠胃的同时也起到养胃的作用。

胃不舒服的时候，为什么增加胃动力的药物每次都不起作用？

因为并不是所有的胃部不适都是胃动力不足引起的。只有当你患有胃轻瘫或饭后感到胃胀时，才能服用胃动力药来消除胃胀。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛，服用胃动力药不仅不起作用，甚至加重病情。所以胃药不能随便吃。

胃痛时服用以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，症状可迅速改善，但常复发。原因是什么？

以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要用于中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。但是，很多人的胃痛都伴随着幽门螺旋杆菌的感染。因此，治疗应采取耐酸、抗菌、胃黏膜保护等多重联合方法，防止复发。

(4)调理胃痛，向我学习。

说到肚子疼的防治，首先要知道肚子疼是怎么产生的。胃痛常因受凉、冷食、异常饥饿、暴饮暴食、饮酒过度、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，刺激胃，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压升高，肌纤维张力增强，刺激神经受体。因此，胃痛的预防和调养应注意以下五点-

饮食控制不喝浓茶浓咖啡；忌辛辣食物，戒烟戒酒。因为这些食物，烟酒都是促进胃液分泌的强刺激物。

注意冬春季天气寒冷，是胃病活跃的季节。胃痛患者要注意保暖，减少发作诱因。

调整精神，避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长期精神紧张可使大脑皮层功能障碍，胃酸和胃蛋白酶分泌增加，平滑肌痉挛，粘膜下血管痉挛和缺血。

预防相关疾病，应积极防治上呼吸道疾病、面部疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)，不要咽下痰液、鼻涕等。进胃里。同时应避免服用对胃有害的药物，如水杨酸盐、保泰松、吲哚美辛、利血平、皮质类固醇等。，以免损伤胃黏膜。如果有必要服用上述药物，一定要遵医嘱，饭后服用，以减少对胃的刺激。

适当使用药物如果是溃疡的活动期，或者是胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可以服用一些对胃黏膜有很好保护作用的药物。比如中药如瓦楞子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

合理应用药膳对胃痛患者及其日常饮食调养非常重要。总的来说，提倡少食多餐，食物清淡易消化，脂肪和糖分低。药膳方面，要根据个人体质来选择。

胃寒的人可以选择——

●高良姜:高良姜15g磨成粉，粳米100g煮粥。

●花椒猪肚汤:65438+新鲜猪肚0个，花椒30片，生姜3片，红枣3枚，汤捞出。

●姜汁牛肉饭:牛肉100g切碎，生姜30g去皮，大米150g。

胃气郁结的人可以选择——

●青皮麦芽饮料:10g青皮，30g麦芽，开水饮用。

●佛手猪肚汤:鲜猪肚1，鲜佛手15g，元胡10g，姜3片，汤。

●五指桃瘦肉汤:五指桃50克，佛手12克，新鲜瘦肉100克，汤。

胃热的人可以选择-

●石仙桃猪肚汤:60g鲜石仙桃或30g干猪肚，1鲜猪肚，水煮。

●红糖锅豆腐:鲜豆腐500克，红糖60克，加水适量，煮20分钟后食用。

(5)偏方:辣椒止胃痛！

中医认为，辣椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗因胸膈胀满、感冒引起的腹痛、腹泻、食欲不振等。治疗这种病的时候，放辣椒0。6~1。5克磨粉用水和红糖吞服；泡酒的辣椒也可敷胸，治疗受凉引起的胃痛。另外，辣椒捣碎后用开水冲洗一下，再用红糖水浸泡2 ~ 3天。内服可治疗胃寒引起的胃痛。

辣椒可以升高血压，低血压患者可以多吃辣椒。但对于因高血压导致眼底动脉出血、痉挛的患者，最好不要服用辣椒。

辣椒也主要用于治疗感冒引起的感冒。在辣椒中加入红糖和姜丝，和可乐一起煮，对预防感冒非常有效。

转自39网

补充

(6)胃痛的营养和食疗

来源:保证120

●少吃油腻和脂肪多的食物。

油性、油炸和脂肪含量高的食物往往会在胃里停留很长时间，刺激胃酸的过量产生。避免高脂肪的肉类和奶制品必然会减少复发的机会。

●少吃辛辣食物。

辛辣食物似乎是胃痛最可能的罪魁祸首，很多胃痛患者吃了辛辣食物后并没有加重病情。当然，很多患者还是不能忍受辛辣食物。

●少喝咖啡

咖啡、茶和可乐等含咖啡因的饮料可能会刺激发炎的食道。咖啡因还可以放松贲门括约肌。

●避免吃巧克力

当你胃痛时，最应该避免的食物是巧克力。巧克力富含脂肪，还含有咖啡因，会让胃痛加倍。

●戒烟

不管是自己抽还是吸二手烟，都不好。它会放松你的贲门括约肌，增加胃酸的产生。

●少喝汽水。

含有气泡的饮料会让你的胃变大，对贲门的影响和暴饮暴食一样。

●注意橘子类水果。

橘子、柠檬等酸性水果看似麻烦，但这些水果的酸性在胃酸面前真的相形见绌。让你的胃自己做决定。如果能好好相处，就没必要回避。

(7)胃痛的食疗

1，红枣红糖姜汤

大枣7枚，红糖120g，生姜60g，水煎，枣汤同食。

2、生姜和橘皮炒熟

生姜、橘皮各12g，水煎服，每日2-3次，有止痛、止呕的作用。

3.胡椒炒鸡蛋

10g花椒(去掉辣椒)，磨成细粉，用少许花生油炒一会，用1 ~ 2个鸡蛋炒熟。

4.花生油

每天早上吃2 ~ 4汤匙花生油1周，可治胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。

5.马铃薯汁

每天早上空腹挤土豆服1杯，治疗慢性胃痛。

6.蜂蜜

蜂蜜65克，空腹用开水冲服，治胃酸胃痛。

7、黄豆辣椒炒

30颗黄豆和60颗辣椒。用水煎服。可用于治疗因食用柿子或其他冷食引起的胃痛。

8.牛羊炖牛奶

牛奶和羊奶各125ml，炖煮，每天早上空腹服用1次。治疗常年胃痛。

9.胡椒洋葱汤

1克花椒，3克葱，6克姜。先烧开水，放入姜和葱，煮开做成姜葱汤。辣椒配姜葱热汤食用，或者将辣椒放入姜葱汤中。肚子疼的时候趁热喝汤。适用于胃寒疼痛。

10，肉桂山楂汤

肉桂6克，山楂肉10克，红糖30克。将山楂肉放入水中煮15分钟，加入肉桂，待山楂肉熟后关火，滤汁成红糖，拌匀，趁热饮用。

11，五花肉一个，盐洗干净，放入10-15g白胡椒粉，用线把五花肉的开口缝好，放入锅中，把汤煮开。煮熟后将五花肉切片，用食物调味，取出辣椒晒干研成粉末，每次服用3克，可治胃虚冷痛胃下垂。

1 2、五花肉一个，盐洗干净，里面放入薏苡仁30克，枸杞20克，用线把五花肉的开口缝好，放入锅中，把汤煮开。煮熟后，将五花肉取出切片，调味即可食用；将薏苡仁、枸杞取出，放回汤中煮沸，与汤一起分几次食用。可以治疗青光眼。

13、猪肚一个，盐洗净，白果20克(去壳洗净)，* * *煮汤吃(不加盐)，治妇女白带。

14、猪肚一个，洗净，塞250克姜片，缝合开口，放入锅中加水煮汤。煮熟后取出姜。五花肉切片配汤吃。可用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。

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