感冒了可以吃鱼吗？

感冒时不宜吃鱼。忌食:感冒期间，无论风寒还是风热感冒，忌食一切滋补、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊杂、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶等。各种海鱼、虾、蟹、桂圆、石榴、乌梅以及各种糯米。因风寒感冒的人也应避免食用上述生冷食物，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、贻贝、蛤蜊、生萝卜、生藕、生红薯、生瓜、生梨、生菱角、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花等。风热感冒的人也要忌食生姜、胡椒、肉桂、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。感冒时该吃什么不该吃什么，俗称感冒。根据发病的季节或症状的不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两种。风寒感冒表现为发热畏寒，头痛全身疼痛，鼻塞流清，咳出白色粘痰，苔薄白。风热感冒的人发热不怕冷，头痛咽痛，咳出黄稠脓痰，舌苔淡黄。至于气虚寒、阴虚寒、阳虚寒、风湿寒、湿热寒等类型。避原原则:一般来说，感冒是外邪入侵。因此，原则上感冒初起宜吃清淡、松软的饮食或食物，忌食油腻、粘稠、酸味、滋补的食物，以防外邪被驱除。因风寒感冒者，宜食辛温、发汗散寒之品，忌食生冷食物；风热感冒的人应多吃辛辣凉的食物，以祛风、清热利咽，忌食辛辣热性物品。适宜食物:凡患感冒者，应区分风寒感冒与风热感冒，分别选用以下食物:生姜性温，味辛，有散寒发汗、解表祛风之功，适用于风寒感冒者。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，经常饮用会痊愈。葱白性温，味辛，有调节体温的作用，使汗腺正常排汗，可减轻和预防感冒。适用于风寒型感冒人群。紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热的作用。适合风寒感冒的人食用。气虚的人如果感冒了，感冒了，用紫苏叶和大米煮粥为宜。由于紫苏中含有紫苏乙醛特有的香气，即紫苏油精，易挥发，故粥熟时需加紫苏叶10g，略煮，不宜久煮。金银花具有清热的作用，中医常用其治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。做凉茶或者预防中暑感冒。”夏季凡有风热感冒、发热、咽喉痛者，宜用金银花泡茶，常饮。荷叶适合夏天风热感冒的人，有清热解暑的功效。滇南本草:“头上荷叶之风热。”《本草续志》也说:“清凉解暑，止渴生津，解暑。”因此，在炎热的夏季，用荷叶汤代替茶叶，经常饮用，防治暑寒最为适宜。薄荷性凉，味辛，有疏风利咽的作用。《本草纲目》说:“薄荷，辛能散，凉能清利，专治祛风热。”适合风热感冒、头痛、目赤咽痛的人，泡茶喝。白菊花风热感冒，宜用白菊花5克，开水冲服，代茶饮。特别适合炎热的夏季饮用，具有疏风清热、明目解毒、祛暑的功效。豆豉性平，能祛表邪。人们常用豆豉配葱白，或煎汤，或煮粥，既适用于风寒感冒，又适用于风热感冒，有发汗退热的功效。香菜性温，味辛，适合风寒感冒的人食用。人们喜欢用30g香菜和30g焦糖，以及半碗米汤来蒸熟食。在江苏省南京市，菊花脑经常被用作很好的避暑场所。性凉，味甘，有清热凉血、祛暑降火、清头目的作用。最适合夏天风热感冒、发烧、口干、咽痛、目赤的人煲汤。橄榄也叫橄榄。具有清肺热、利咽化痰的作用，尤其适用于风热感冒伴有咽喉肿痛的患者。民俗用橄榄2 ~ 5个，劈开，半个到1个鲜萝卜(红的白的都有)，烧水不喝茶。红薯能生津止渴，治口水或烹煮食物。《陆川本草》记载:“生津止渴，治发热口渴。”适用于风热感冒，发热，口干，头痛，烦渴。荸荠适用于风热感冒咳嗽痰黄、咽痛、口干的人群。具有清热、化痰、止渴的功效，可生吃、煮熟或榨汁饮用。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。梨性凉味甘，能生津、清热、化痰。分别适用于风热感冒、发热口渴、咳嗽痰黄等症，可随意食用。习惯风热感冒咳嗽的人用1生梨，洗净切碎，冰糖炖。萝卜具有清热解毒、止咳化痰的作用，特别适用于风热感冒引起的咳嗽多痰者。根据中医“寒则热，热则寒，虚则补，实则泻”的治疗原则，风寒感冒的人宜吃性温或性平的食物，如辣椒、花椒、肉桂、米粥、砂仁、金桔、柠檬、佛手、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、红小豆、黄豆芽、菱角等。风热感冒的人应多吃寒凉之物，如绿豆、苹果、柿霜、枇杷、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、芹菜、水芹、蕹菜、黄花菜、生菜、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、红薯等。