增大胸部的自然方法

葛根10克，毛茛10克，增乳果10克，当归10克，板蓝根10克。

这个秘方是中药，没有任何副作用和添加剂，纯中草药制成。每天服用一剂，最迟连续服用30天。根据自己的情况，在乳房大小满意的情况下可以停止服用，以免太大而变小。

管理方法:

水煎服，每日一剂。用砂锅，不锈钢锅，奶茶锅。

每次放两小碗水，浸泡5分钟，然后大火烧开，再用小火煎5-10分钟。煮2-3次或饮用无味无色；(就像喝茶一样)

也可以一起煮了放冰箱里恒温，喝的时候再加热(一定要热煮，防止胃病)

忌萝卜、茶叶、绿豆、辛辣、辛辣、酒等刺激性食物。

按摩方法:

每晚睡前用手按摩乳房会有很好的效果，还能起到预测乳腺疾病的作用。

先用右手手掌在左乳房上部，也就是锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20到50次后，用左手按摩右侧乳房20到50次。

舞蹈演员，因为经常伸展手臂，锻炼胸肌，填充乳腺导管，所以乳房丰满，健美。胸小的女性要多做乳房体操。