你一天吃多少克西洋参？西洋参吃多了有什么副作用？

西洋参，又名西洋参，为五加科植物的干燥根。它尝起来又干又苦又冷。含有大量的西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、多肽、维生素和微量元素，具有一定的补气养血、滋阴补肾、健脾养胃的作用。

一天吃多少，要看实际情况。一个正常人一天的西洋参量最好控制在5-10g左右。如果用水喝茶，每次可以放3-5克；其次，西洋参是补气的中草药。对于老人和小孩，最好在医生的指导下使用。

2西洋参吃多了有什么副作用？如果长期或大量服用，会导致气肾阴虚，出现阴虚火旺的情况；其次，可能出现过敏反应，下肢出现大小不一的水疱、瘙痒等不适症状。

其次，西洋参性寒，过量食用会加重人体的寒性，导致身体损耗，导致腹痛、腹泻等不适。

吃了西洋参之后怎么办，要看实际情况。

如果一生中过量食用一次西洋参，就不会感到不适。这个时候，你不需要太担心。停止食用西洋参后，可以仔细观察自己的身体状况。

但如果长期过量食用西洋参，会导致阴虚火旺、气肾阴虚等不适症状，出现其他不适症状。这时候就需要注意了，最好在医生的指导下接受治疗。

4西洋参有哪些禁忌？其次，避免无症状服药。西洋参作为一种进补药物，有很好的滋补作用，但并不适合所有人。如果药不对症，很可能会适得其反。

忌非虚补西洋参，具有很强的滋补作用和一定的药性。所谓“药三分毒”，不建议长期服用。其次，如果不是身体不适，就不要经常服用西洋参。

禁忌人群在感冒发烧期间不宜进补，否则可能导致体内的邪气难以出去，加重感冒症状，延长病程。

避免因体质虚寒而服用，以免加重体寒症状；最后，皮肤过敏、腹痛腹泻、体温过低等过敏反应应避免服用西洋参。