黄精是温的还是凉的？有什么用？它中和什么食物？

黄精的主要作用体现在两个方面。一方面有健脾的作用，可以补充脾肾的殷琦。通过滋养脾肾的殷琦，人们的体质可以得到改善。改善方向包括头发早白，脾胃功能差，使用黄精可以达到改善效果。另一方面具有润肺生津润燥的作用，滋润肺脾阴户。黄精和山药功效相似。临床上，黄精和山药常配伍使用。

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注意事项:

1，黄精为滋阴补气之药，脾胃虚寒者禁用或少用。

2.不宜一次性大量食用。黄精发育过程缓慢，可作为滋补品长期食用。但一次服用过多，会导致体内湿邪积聚。

3、咳嗽脾虚的人最好不要吃，以免加重。

4、不良反应，有些人对黄精的药效不适应，身体出现不良情况后应立即停药。请接受这个建议。

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