苜蓿草的功效和作用

苜蓿是什么？紫花苜蓿其实是一种经常入药的中草药。为什么最近频繁入药？很显然，随着中医的传播，人们也慢慢开始意识到苜蓿有更多的功能和作用。

苜蓿草的功效和作用

一是止咳平喘效果好，因为含有丰富的苜蓿素和苜蓿酚。这两种物质的存在可以达到很好的止咳平喘的效果，特别是对抗支气管炎等多种疾病。二是还能很好的通便排毒，因为苜蓿含有丰富的膳食纤维，进入人体肠道后会吸收水分并进一步膨胀，不仅会让人有饱腹感。而且还会进一步让肠道蠕动的过程更快，所以人体对食物的消化会变得更到位，排毒过程也会进行得更快。第三，它富含铁，所以如果你患有缺铁性贫血，坚持喝苜蓿汤也可以有效对抗，而且效果很快。

通过以上部分的具体讲解和分析，我们都明白了，苜蓿的功效和作用是体现在一些具体的方面的。