哪些中药可以帮助睡眠，稳定情绪？

你好，很高兴回答你的问题。养心安神，助眠:大枣、远志、侧柏叶、何首乌、合欢皮。镇静类药物有朱砂(有毒)、磁石、龙骨等。这些中药都是可以帮助睡眠的，但是失眠的原因不一样，要根据病因来治疗，不能单用就能解决问题。