如何让满月出汗
第二:在电磁炉或炉子上放一个大铁盆，把所有的透骨草放进去，然后倒入4/3的水，开始煮半个小时。
第三:益母草开始煮益母草在另一个电磁炉里，大概1000克的水可以煮到500克，益母草煮半个小时。
第四:把所有的狗带到客厅，在铁盆上放一个搓板，全身盖一床被子，只用鼻子和嘴巴呼吸就可以了。蒸之前在益母草里加点红糖，吃2个鸡蛋的时候最好能保持体力。益母草一定要一口气喝完，不然会吐出来。毕竟可以开始在盆上做几床被子，可以躺下捂一个小时左右的汗。
还有一个办法。
1、铺床:为了防止床垫潮湿难洗，事先在床垫上铺一层防水层，再铺一层吸水性好的较厚的床单或毛巾被，出汗时准备一层吸水性强的床单或毛巾被盖在上面，出汗时有两床被子可以盖。
2、穿衣:纯棉春秋服、纯棉袜子、羊毛帽、围巾
3、喝汤:发汗汤要趁热喝。喝多少取决于你每天的容量和你对流汗汤的反应。
4.出汗:喝汤时，要坐在床上喝。喝完酒后要迅速躺下，先盖毛巾被子，再盖被子。夏天可以少盖，冬天可以盖两张床。规定是除了眼睛以外全身都要盖紧，房间的门窗都要关好，不能有风。
5、注意防暑:出汗时，由于被子多，加上喝的是汗湿的热汤，且室内不通风，只需要有人陪伴，不要让母亲睡着，随时帮忙补充水分(每隔一段时间用吸管杯喂水)。
6.如何彻底排汗:出汗的时候会感觉毛孔全部打开，能感觉到汗水从身体里流出来，好像把身体里不好的东西都带出来了，而且出汗的时候是从肚子到头脚。一般出汗需要一个半小时左右，容易脱水，容易疲劳。
7.出汗结束:一个半小时的出汗时间差不多了。出汗后，不要急着下床。你应该先减去一床被子，透透气。起床前，你应该在被子里换上浸湿的衣服，穿上干净的衣服。
8.不要急着洗澡:出完汗，你会觉得皮肤特别特别嫩，就像刚剥好的水煮蛋，真的！！当天不要急着洗澡。出汗后，穿上干爽的衣服会觉得很舒服。为了防止洗澡时的寒意，建议第二天再洗个热水澡。