金黄色菊花可以和黑枸杞一起泡吗？有什么作用？

枸杞菊花茶具有清肝明目、清热去火、降血脂降血压、润肠排毒、缓解眼睛干涩、视疲劳等多种功效。适用于肝火过旺引起的烦躁不安，有缓解电脑辐射的作用。是上班族、电脑一族、手机一族的必备茶饮。菊花和枸杞是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。

《本草纲目》记载菊花味甘，性寒，有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。

枸杞，“补肾生精，养肝明目，壮精接骨，解除疲劳，变色变白，明目安神，使人长寿。”能降血压、降血脂、预防动脉硬化。

对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退等有保健治疗作用，特别适合秋季进补，用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

扩展数据:

实用黑枸杞的注意事项:

1，水温不要太高。

黑枸杞泡水一定要注意水温。水温很有讲究。黑枸杞不宜泡在过沸的水中。最好用60度以下的温水或冰水冲泡，这样效果会更好，还能保留黑枸杞的营养价值。

因为枸杞里面有大量的花青素和营养成分，这些营养成分非常怕热。一旦遇到高烧，营养成分就会流失，所以得不到任何营养作用。

2.不要吃太多的黑枸杞。

枸杞虽然保健效果挺好的，但是和枸杞一样，也是中草药，所以中草药吃的越多越好。泡枸杞的时候一定要控制量，不要泡的太烈，也不能经常喝很多黑枸杞茶。

枸杞吃多了，很可能导致眼睛肿痛，视力越来越差。所以每天最好吃5到8克左右的枸杞。如果想用枸杞治疗，可以多加一点。

3.禁忌人群

黑枸杞也是一定的禁忌人群，并不是所有人都适合。一些阴虚患者或脾胃虚弱的人，以及感冒发烧、有炎症的人都不适合吃黑枸杞，尤其是高血压、性子太急躁的人，会对身体造成严重的伤害。

人民网-枸杞有哪些营养作用？吃黑枸杞要注意什么？

人民网-枸杞菊花茶养肝明目抗疲劳功效