吃鱿鱼丝对身体有哪些好处

用鱿鱼做出来的，鱿鱼它是成片状的在加工蒸熟后，用手工的方法撕成丝状制成的。

需要烘干，进行特别加工。

鱿鱼丝主产于日本北海道，纯正味道，香甜可口，老少皆宜。

专家提示　鱼有益身体健康

鱿鱼丝一定要买大厂家的，否则不卫生，吃后会生病。

再次警告！

(买有质量安全标志的）

营养价值：

鱿鱼丝：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃；鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。