鸽子炖什么可以补肾？鸽子炖什么可以补肾？

红参具有益气养阴、益血生津、强心健胃、宁心安神的作用。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。两者结合，适合秋冬节日。

用餐人数:5-6人

材料:红参片50g，鸽子1只，枸杞适量，盐和水。

做法:红参片和枸杞过滤，洗净，倒入高压锅。倒入适量开水，浸泡20分钟左右，方便入味。准备清理鸽子。将鸽子洗净，放入浸泡过人参片的水中。然后加入适量的水，多少人喝多少。盖上锅盖，大火会发出咝咝的声音，然后转小火炖40分钟，然后关火。

2、胡爱山枸杞鸽子汤

鸽肉具有高蛋白、低脂肪的特点。此外，它还含有17个氨基酸。和山药一起吃，在这个夏天可以更好的滋润干燥的皮肤。胡爱山对滋养肌肤、健身护肤有独特的功效。

用餐人数:5-6人

材料:山药30g，枸杞10g，老姜3片，鸽子1，盐，料酒。

做法:先将山药去皮切块，然后将鸽子清洗干净，再焯一下(放料酒和姜)。焯水的鸽子放入适量的水中，大火煮，小火煮40分钟。然后加入山药、枸杞，炖30分钟，加盐即可食用。