婴儿便秘的克星:西梅

婴儿便秘是一个很常见的问题，修剪是一个很好的解决办法。本文将介绍西梅的作用以及如何给宝宝吃。

梅干是便秘的祸根。

西梅是解决宝宝便秘的好食物。你可以将梅干捣碎，或者与谷类混合。如果便秘严重，还可以在配方中加入1-2勺西梅汁。

注意你的饮食

宝宝便秘可能是因为缺乏碳水化合物、脂肪或水分，或者水果蔬菜摄入不足。可以用粥、米汤冲奶粉，增加碳水化合物摄入；喂食之间喂开水或果汁；配方奶要按说明书配制，干便要清淡；大一点的婴儿吃更多的水果和蔬菜。

新鲜西梅怎么吃？

西梅糊是婴儿的好选择！西梅的营养价值很高，但是婴儿很难消化。将梅干做成泥状，方便宝宝食用，能充分吸收营养。没有牙齿的宝宝可以享受一下！