宝宝长期便秘怎么改善？
宝宝长期便秘怎么改善？宝宝便秘的特点是大便干硬。大便又干又硬还会导致宝宝肛门出血，引起疼痛，往往会让宝宝对大便产生抵触情绪。便秘需要调理，那么如何改善宝宝长期便秘的情况呢？
如何改善宝宝长期便秘1 1，合理分配饮食？孩子的午餐和晚餐应适当增加蔬菜的量，让孩子多吃含纤维素较多的蔬菜，如白萝卜、韭菜、芹菜等。，而主食可以多吃粗粮，如玉米、燕麦等。平时让孩子多喝水，多吃水果，吃点香蕉，对缓解便秘有一定作用。
大一点的孩子也可以适当喝点蜂蜜水，同时注意定时排便的习惯。
2、按摩腹部。儿童便秘可以通过中医按摩缓解。可以每天定时用手掌顺时针绕肚脐轻轻按摩，有利于刺激肠道蠕动，帮助排便。
3、饮食调节便秘。
还有很多食疗也可以解决孩子便秘的问题。比如以下两种食疗，适合两岁以上的便秘儿童:
桃花粥:桃花、粳米、胡萝卜，各适量。先将粳米洗净，放入锅中，加宽汤面用小火煮，再煮5-8分钟，然后加入切碎的胡萝卜粉一起煮，加盐调味，煮至软烂发粘，再将桃花瓣切丝加入，微煮。
桃花粥是便秘的传统治疗方剂，适用于无肠梗阻、无痉挛的便秘儿童。
香蕉苹果泥:儿童用香蕉、苹果、蜂蜜，各适量。先将香蕉、苹果刮成泥状，再倒入少许蜂蜜，放入锅中蒸三分钟，取出晾凉，可以缓解便秘。香蕉、苹果、蜂蜜都含有果糖、糖醇、可溶性膳食纤维。
这些物质既能增加食物对肠道蠕动的刺激，又能保持儿童大便中的水分不被肠道过度吸收。所以治疗便秘的效果很好。
宝宝长期便秘怎么改善？2 1.药物治疗。根据小儿便秘的程度，正确使用泻药，如渗透性泻药乳果糖、润滑剂液体石蜡等。维持治疗需要几个月的时间。当孩子排便规律时，可以考虑停用药物。
2、训练习惯，宝宝排便是一种条件反射运动，通过合理的训练，可以让孩子养成按时排便的习惯。一般情况下，三个月以上的宝宝就可以开始训练了。
早上喂奶后，宝宝可以双手坐在盆或凳椅上，注意持续训练0.5-1个月，形成良好的排便习惯，不仅可以改善便秘的症状，还可以起到预防的作用。
3、中医治疗，中医以消积化滞、清热祛湿为主，方剂多以导滞丸加减。药物为枳实、黄连、黄芩、茯苓、神曲、山楂、大黄等。对于恶心呕吐严重的孩子，需要半夏和生姜。及时用药可以改善小儿便秘等不适症状。
4、灌肠治疗，灌肠能有效清除直肠内的粪便嵌塞，是一种简单有效的方法，可配合口服泻药使用。对于便秘严重的孩子，要用生理盐水或石蜡油混合后再放入肠道保存。
宝宝长期便秘怎么改善3充足水？
宝宝也需要补充足够的水，让宝宝多喝蔬菜汁或汤。如果宝宝出汗多，还可以增加饮水的摄入，可以减少便秘的发生。
改善食物结构
让宝宝多吃富含纤维素的食物，可以促进肠胃的蠕动。也可以在宝宝的食物中多添加植物油，可以促进排便。
增加含水分多的食物，也能保证大便的体积。断奶的孩子也要注意蛋白质的摄入。如果便秘的宝宝营养不良，那么就要知道营养补充。
适当的运动
运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，保证食量产生足够的食物残渣，可以防止宝宝便秘。
规律的生活
宝宝还需要定时吃饭，定时睡觉，定时排便，让宝宝养成定时排便的习惯，到时候就会排便，可以减少便秘。
腹部按摩
家长在平时一定要多按摩宝宝的腹部，手掌向下按摩宝宝的腹部，每天顺时针方向按摩，减少宝宝便秘的发生。
减少牛奶
如果宝宝经常便秘，那么就要减少牛奶的摄入，或者在牛奶中加入5%的糖，或者在饮食中增加蜂蜜水的摄入，以达到软化大便的效果，帮助宝宝促进排便。在减少牛奶摄入的同时，也需要补充粗纤维食物。
宝宝长期便秘怎么改善？如何缓解宝宝日常生活中的便秘？
建议家长在日常生活中固定进餐的时间和持续时间，帮助宝宝养成按量进食的习惯，这样可以有效地将排便调整到固定的时间范围。
宝宝刚开始可能不太配合，家长要坚定。告诉宝宝，一顿饭只能在这个时间，在多长时间内吃。渐渐的，宝宝会适应这种生活方式，排便时间也就固定了。
宝宝便秘应该如何在饮食上缓解？
饮食方面，注意他们每天吃的奶量，食物中蛋白质的摄入。如果他们吃得太多，可以在饮食中加入粗粮、水果、蔬菜和谷类，帮助清理肠道，留下更多残渣形成大便。
对于还没有添加辅食的小宝宝，如果出现便秘，可以减少牛奶的摄入，适当喝水或果汁，注意不要超过40ml，分几次喝。
宝宝便秘应该如何通过按摩腹部来缓解？
睡前给宝宝按摩，也能促进肠道蠕动。具体方法是:让宝宝仰卧在床上，妈妈用右手掌按摩宝宝腹部，朝右上腹-左上腹-右上腹的方向揉推，但注意不要太重，每次持续10分钟，每天做2-3次。
宝宝便秘应该怎么缓解穴位按摩？
妈妈也可以尝试按压以下穴位，一般在饭后1小时按压几次，也会有助于促进肠道蠕动。
1，足三里穴:让宝宝好好坐着。他膝盖外侧凹陷处下方3寸(约三四横指)的位置为足三里穴，连续按穴1-2分钟。
2.支沟穴:位于腕背横纹上方3寸处，尺骨和桡骨之间。
宝宝便秘应该如何通过外用药物缓解？
对于便秘的宝宝，家长可以尝试将芝麻油加热冷却，给宝宝一茶匙，可以起到一定的润滑大肠、促进大便排出的作用，或者遵医嘱给宝宝吃一些含有甘油的开塞露，或者帮助他排便。