手心老是出汗怎么办？

1，中医认为手脚出汗与人的体质有很大关系。对于脾胃虚弱引起的手脚出汗的人，中医专家指出，苦瓜、薏苡仁、山药、红枣、莲子等具有健脾作用的食材，可以与粥搭配使用。

2.有的人伴有口干、手脚发热、大便干燥等。，属于阴虚血热。对于阴虚血热引起的手足多汗者，治疗时需要滋阴养血，凉血祛风，可服用白质地黄丸、防风童生丸等中成药进行调节。

3、手脚冰凉爱出汗也需要注意饮食，应以清淡为主，少吃肥甘厚味、油腻的东西。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发制品”应尽量避免，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。

4、可以每天喝(惠然优黑枸杞)泡水，泡茶或者直接吃，都有帮助。