蒸脚好还是泡脚好？

泡脚可能更好，液体渗透性更强，药物深度可能更大，效果可能更好。用热水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。其实只要把中药加入水中，还可以起到其他作用。热水足浴就是足浴，属于中医足疗的内容之一，也是一种常用的外治法。