黑木耳、排骨、枸杞、红枣会一起炖吗？

当然可以。基本上药性是不冲突的。可以一起吃。黑木耳有凉血润肠的作用，红枣有补血补气的作用。每天把它们打碎炖成糊状，对便秘有特效。大人小孩都可以吃。枸杞有补肾、养肝、明目的作用。常吃它达到补养气血、明目养颜的功效。\x0d\\x0d\ 1。黑木耳又名黑菜、桑葚耳、木耳、树鸡、木蛾、木菇，因其耳形、深褐色而得名。黑木耳为木耳属植物，性平味甘，有肠胃。具有滋养润燥、养血益胃、活血止血、润肺润肠的功效。\x0d\\x0d\ 2。排骨，营养价值高，性味甘、咸、平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治发热，津伤，口渴，消瘦，肾虚，产后血虚，干咳，便秘，进补，滋阴润燥，养肝养阴，润泽肌肤，通便止渴。\x0d\\x0d\ 3。枸杞不仅是传统的名贵中药材，也是一种营养滋补品，最适合与灵芝同食。在卫生部公布的63种药食两用药品名单中位列第一。枸杞作为中药，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的作用，与灵芝配伍可防百病。经化学成分分析，枸杞果实富含天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白聚糖、甜菜碱、亚油酸、铁、磷、钙等营养成分，具有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺、保肝抗肿瘤的作用。\x0d\\x0d\ 4。枣，又名大枣。其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。红枣是一种适应性很强的温带作物。红枣被誉为“铁杆作物”，具有耐旱耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选。