预防流感的好方法是什么？

1，平时要注意体育锻炼，提高身体的抵抗力。2、咸流往往在冬春季节流行，这段时间应少去公共* * *场所，并注意保暖。3.接种流感疫苗。4、应用丙种球蛋白提高机体免疫力，也有一定的预防作用。5、中药预防:流感流行期间，可口服一些中药预防流感。介绍两个方剂:①贯众30克，大青叶30克，板蓝根30克。将上述三味药一起煎服，取汁代茶。(妇产科感染性疾病)②滑石、黄芩、本通、射干、藿香各65，438±00g、茵陈30g、石菖蒲、秦艽、青蒿(下)各65，438±02g、豆蔻(碎)、薄荷(下)、川贝母各6g、茵陈。每天煎服1-2剂水。(麦永耀实用医学杂志1997；(1)另外，预防感冒还有几个简单的方法:一、常喝白开水:既能保证身体的需要，又能起到有利于排毒和排除废物的作用。二、坚持用冷水洗脸:可以增强身体的抗寒能力和抗病能力。三、常喝大枣姜汤:用10枚大枣和5枚生姜煎汤，每晚一次。四、床头常放柑橘或薄荷油:柑橘性温，散发的强烈气味可消除病毒；用一小瓶薄荷油，放在枕头上，盖上有孔的瓶盖，使薄荷缓慢散发，也有防治头痛、鼻塞的作用。5.晚上睡在桑葚枕上:冬桑叶、秋菊花可以明目、提神、预防感冒。也可以喝板蓝根预防。